日にち　7月7日(土)～8日(日)
場所　　 熱海
宿泊先  熱海ニューフジヤホテル
当日は8時に青山通り　青山学院大学前に集合
申込用紙に必要事項を記入の上、参加費￥２４,０００と共にご提出ください。

詳しい行程は後日参加者にお渡しします。
※6月23日(土)締切

たくさんの方の参加をお持ちしています。

◆GWの稽古日程をサイトの「時間表」に掲載してありますのでご覧ください。

◆4月27日引き落とし5月分月会費に年会費2000円が加算されます。(年1回のみ)

5月分から引き落としが始まる方も9860円(据え置き月会費）に2000円の年会費が加算されます。

◆審査日程　
5月18日(金)20:00～　　20日(日)15:00～
通常の稽古とは別に行います。

◆夏合宿7月7日(土)～8日(日)決定！
場所は昨年と同様熱海です。
5月から参加募集を行います。詳細は後日

▼その他「稽古時間」で確認をお願い致します。
http://www.d-karate.com/05_timeschedule/index.html

5月御入会の方、体験レッスン当日にご入会された方全員に空手衣（8500円)進呈致します！

更に、入会金(7000円)を半額(3500円)
そして、体験レッスン費2000円もキャッシュバック！

◇体験レッスン時に御入会される方は
初期費用 2ヵ月分の月会費23000円(新月会費)グローブ代3500円、入会金半額3500円、年会費2000円及び当日銀行認印・口座番号が分かるものを持参ください。　(スポーツ保険代(任意加入)1850円)
銀行認印・・口座を作られた時に使用したものと同じ印鑑です。

⇒体験レッスンお申し込み

東京都渋谷区神宮前3-4-7 　エルム青山B1Ｆ

道場名は「代官山空手スクール」ですが所在地は表参道です。

◆◆◆ 新道場内◆◆◆

	※「男性更衣室」もあります。

※非常時用に20名×2日分の水、食料、 　 保温シート、トイレの備蓄品を用意しています。

◆◆◆ 稽古風景（写真は旧道場のものです） ◆◆◆

１.稽古前　　黙想し心をクリアに集中します。

２.ストレッチを行います。

３.基本の突きと蹴りの練習を行います。

４.ミットを使用し、突きと蹴りを打ち込みます。
　みなさんこの練習が好きなようです。

５.初心者の方にもわかりやすいアドバイスで楽しく行えます。

>>ウィンドウに表示されない方はクリック(別ウィンドウで表示します。)

基本スケジュール（月により多少変更があるので詳しくは上記のスケジュール表でご確認ください。）

※今後変更する場合もあります。最新情報はスクールＨＰでご確認ください。

・稽古時間に遅れても参加出来ますのでいらしてください。
・稽古を継続されて上達しますと審査を受けて頂き、上の帯へとステップアップします。
　審査代　￥5,000～￥7,000別途必要 黒帯は別になります。
・一ヵ月以上お休みされる場合、前月10日までにご連絡頂ければ休会中の月会費は￥1,000となります。
・退会される際は前月の10日までにご連絡ください。10日を過ぎた場合翌月の月会費は引き落としになります。
　 また返金は出来ませんのでご了承ください。
・月会費制ですので稽古に来られなくても退会もしくは休会の御連絡がない場合は引き落としが継続されます。
・貴重品の管理は各自お願い致します。
　万が一紛失した際も責任は負いかねますのでご了承ください。
・祝日はお休みとなります。
◆稽古風景はこちら

「でも男性ばかりの空手道場はちょっと…（怖い）。
　それに通いやすい場所で自分の生活スタイルに合わせて
　通えないと…（続かない）」
と私の勝手な理想を叶えてくれそうな道場を早速ネットで検索し、こちらの道場を発見。

体験レッスンを受けて、まさに私の理想とピッタリの雰囲気で即入会を決めました。

今までスポーツジムに入会しても長くは続けられなかった私が、気がつけば入会して早１年…。
その理由はスクールの雰囲気と空手の持つ魅力です。
斉藤先生の生徒一人ひとりに目を配ってのご指導と、稽古中のきりっと気合い漲る空気感。

ある意味非日常（?!）の動作（突きや蹴り）で思いっ切り汗をかいた後の爽快感。他では中々味わえません！
私にとって、日頃のストレスをリフレッシュできる、もはや無くてはならない時間です。

空手を始めてからの私自身の変化として、“風邪を引かなくなった” “疲れにくくなった” 等体力が向上したこともありますが、以前に比べ精神的にも前向きな自分を感じています。

人一倍（いえ…数倍）身体が硬い私ですが、空手の技術が少しずつでも上達するよう、そして心身ともにタフでしなやかな女性を目指して、これからも自分のペースで楽しく長く続けていきたいと思います！

会社と自宅の往復のみで特に何もしていなかったので、夢中になれる趣味を作りたかったのと、日頃の運動不足を解消したいと思い立ったのが、空手を始めるキッカケでした。

ただ、都内には数多くの武道・格闘技の道場やスクールがあり、それぞれ特色があります。

最初はどこにしようか悩みましたが、当スクールのHPを見つけ、職場から近く通いやすいのと、むかし脚を怪我した経験のある私でも無理なく続けやすいのではと思い、体験レッスンを申し込み1週間後に入会しました。

私が最も感じたこのスクールの魅力は、雰囲気の良さです（会社でいうと「社風」といったところでしようか）。
「女性に優しい」とHPにありますように、決して「怖い」・「痛い」・「厳しい」といった感じではありません。

楽しく、そして「空手」＝「武道」といった感じも損なわず、稽古中は皆さん真剣に取り組んでいます
（そんな凛とした雰囲気の中、無心となって取り組む稽古は、終わったあとに達成感と爽快感があります）。

この雰囲気の良さは、斎藤先生や指導員の方々の親切で丁寧なご指導と、生徒とくに初心者の方が気持ちよく空手をできるよう心遣いをしてくださっているからだと思います。

また、年代も職種も幅広い方がたくさんいらっしゃいますので、そういった方々と交流するのも、仕事だけでは得られない大きな魅力です。

これからも「継続していく」ことを目標に、5年後・10年後の自分を目指して、マイペースで楽しみながら続けていきたいと思います。

いくつか空手道場のホームページを見てみたものの、
「初心者・運動神経よくない・根性ない自分で大丈夫か」
「仕事をしながら続けられるか」「怖い所だったりして…」といった不安があり、申し込む勇気が出ませんでした。

そのまま何年も経ってしまったのですが、ある時に代官山空手スクールのホームページを見つけ、体験レッスンを受けて即入会を決めました。

空手を始めた感想は、とにかく「楽しい！」の一言に尽きます。
私は空手に関して、「瓦割り？」くらいの知識しかなかったのですが、先生や上級の方々の丁寧で分かりやすいご指導のおかげで、すぐに稽古にも慣れ、毎回参加するのが楽しみになりました。

「空手は稽古量に比例して上達する」という先生の言葉のとおり、稽古を重ねることによって、できなかった技ができるようになり、突きや蹴りが少しずつ力強くなります。
空手を始めて、心身ともにより健康的になった気がします。

また、普段の稽古の他にも、スクールの皆さんと空手の世界大会の観戦や忘年会などもあり、生徒さんどうしの仲も良いです。

これからも上級の帯を目標に、稽古に参加を続けようと思います。

場所や周辺環境とも女性が多いスクールのイメージにぴったりと合った素敵な道場です。

クラス数の増加や設備の充実そして女性更衣室も広くなります。

こちらの新道場案内を下記の詳細と共ににご覧ください。