http://www.d-karate.com/blog/ 代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします ja Copyright 2012 Fri, 27 Jan 2012 12:46:05 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ちょっと前に生徒から「先生は何か趣味がありますか？」と 聞かれました。 「ないです。私には特に趣味がありません」 昔は「空手」と答えていましたが 今は仕事にしているので趣味とは言えないのでは いや言い換えれば「仕事が趣味」と言う事だろうか なかなかかっこいい答えだ。 趣味を仕事にして「仕事が趣味」と言えるようになり それで食べていける。 素晴らしい人生だ！ しかし当たり前のことですが「空手」を 全くの趣味とは言い切れない規模と立場になってきました。 今の私が「空手は趣味でやっているんですよ」なんて言っていたら 実は道楽でやっている資産家かかなり能天気なオヤジでしょうか 当然どちらでもないので現在の趣味は空手ではありません 他に趣味はトレーニングすること本を読む事 でも以前ほどトレーニングをしてるわけでもなく 本も月に５冊位しか読んでないので胸を張って「私の趣味です。」とは なんか言い切れません 会社員時代はもう一つ「昼寝が趣味」でもありました。 毎日の睡眠時間が短かったのでそれはそれは昼間の眠いこと・・ 寝ることは最高の喜びでした。 今は当時に比べれば睡眠時間を十分にとれるのでもう趣味ではありません したがって「ないです。私には特に趣味がありません」 http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_212.html http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_212.html 日頃の徒然 Fri, 27 Jan 2012 12:46:05 +0900 今週から通常の稽古へ戻ります。 今まで稽古時間が取れず申し訳ありませんでした。 本日の神楽坂クラスは同じく２０時より 明日の外苑前は初心者クラスで１９時開始です。 水曜日の開始時間が昨年より３０分早くなっています。 もちろん途中から参加されても構いません また初心者だけでなく他の帯の方も参加できます。 土曜日は１９時から中級～上級者クラスとなり 運動量を多く複雑な移動稽古や基本的な型も行いたいと思います。 ２０時からスパーリングを行うのでされる方は サポーターを持参してください。 今年からスパーリングを始める方も歓迎です。 そして今年に入って日曜の稽古は初心者～上級者までの 合同クラスでしたが２２日より毎週初心者～中級者クラスとなります。 また２月に予定していた審査は１月の稽古日数が少なかったため ３月に変更いたしますのでご了承ください。 それでは本格的に今年の稽古を始めましょう。 http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_211.html http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_211.html カラテスクール Tue, 17 Jan 2012 10:25:50 +0900 一昨日の日曜日の稽古始めには50人以上の方が参加しました。 １クラスでこれだけの人が集まった稽古は初めてです。 当日は１クラスだけだったので多数の参加者になったと思いますが それにしても予想以上の参加人数です。 さすがにこれだけの人数だと一人一人まで 目が届くことは難しいので通常のクラスでは １クラス２０人程度になるようにクラス編成をしていきます。 ともあれとても活気のある稽古でした。 今年も１年マイペースで稽古を続けましょう http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_210.html http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_210.html カラテスクール Tue, 10 Jan 2012 11:15:44 +0900 明日8日日曜日14：30~より稽古始めとなります。 明日と来週15日は合同クラス（初級～上級クラス）となるため 混雑が予想されます。 黒帯コースで参加予定の方は稽古の30分以上前に いらしてくれると助かります。 館内が広いため他の生徒さんの誘導が必要です。 お願いします。 また22日以降の日曜日は初心者～中級者クラスとなります。 ちなみに昔私が初めてベルコモンズまで行ったときに 間違って電車を青山一丁目で降りたことがあります。 「えらい駅から遠いな～」と青山通りをてくてく歩いて戻りました。(笑） そんな人いないと思いますが駅は外苑前ですから 表参道の駅からも歩いて5，6分です。 明日は正月明けの合同クラスで初心者の方も 体験レッスンの方もいらっしゃいますので軽めに行います。 それでは明日お待ちしています。 http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_209.html http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_209.html カラテスクール Sat, 07 Jan 2012 14:33:56 +0900 昨年は生徒のみなさんのレベルがとても上がり 充実した稽古が出来たと思います。 今年は初心者の方はより楽しく早く上達するように 中級者以上の方は技術面はもちろん 空手道という武道を意識して稽古に取り組めるように 指導致します。 ８日日曜日14：30～から稽古を開始します。 場所が外苑前へ変更になっているので注意してください。 週末の稽古は初心者から中級者のクラスが毎週日曜日 中級者から上級者のクラスが土曜日となります。 また２月は祝日や５週目のある曜日も稽古を行う予定です。 寒い日がしばらく続きますが空手で思いっきり体を動かしてください。 http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_208.html http://www.d-karate.com/blog/2012/01/post_208.html カラテスクール Thu, 05 Jan 2012 14:48:22 +0900 今年最後の週になりました。 稽古は今日月曜日と明日そして明後日が稽古納めとなります。 年々熱心に稽古をされる方が増えていくのが嬉しいですね 今日は今年１年の稽古の成果を述べたいと思います。 基本稽古・・全体的に去年より更に正確に動作を行えるようになったと思います。 特に中級者以上のレベルが上がっています。 移動稽古・・これも皆さん上手になっているので来年から 緑帯以上の難易度を少し上げようと思います。 型・・あまり稽古時間がとれないのですがそんな中でも 熱心に型稽古に参加される方が増えているので来年もこのまま 上達するでしょう。 組手（スパーリング）・・今年に入ってレベルがかなり上がりました。 来年からは希望者に限り対外試合に参加することもあるでしょう。 また全体的な体力の向上も著しいものがありました。 カラテスクールも今年で丸８年 長く続けられる方が年々増えていき同時に熱心に稽古をされる方の割合も 確実に増えています。 その結果道場全体のレベルが以前より格段に上がっているので 新しく入って来られた空手初心者の方も稽古に継続して参加すれば 短期間に上達することが可能になりました。 今年の稽古あと３日間寒いですが頑張りましょう。 ２８日水曜日の稽古は９時までの１クラスとなります。 その後表参道道場お別れ会を行いたいと思いますので 私と一緒にここを使用した７年間を懐かしんでくれる方どうぞご参加ください。 来年度１月の稽古日程を前回のブログに掲載してあります。 また今週中にサイトの「時間表」も更新するのでご覧ください。 http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_207.html http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_207.html カラテスクール Mon, 26 Dec 2011 08:11:29 +0900 来年１月より稽古場所の変更に伴いまして クラスの曜日時間の変更があります。 １月８日日曜日から稽古開始となりますが その後はスタジオ側の都合により中旬まで使用が出来ないため 変則的なスケジュールになりご迷惑をおかけします。 取り急ぎ下記に１月度の予定を記します。 また後日稽古スケジュール、道場所在地も更新しますのでそちらもご覧ください。 １月８日（日）稽古始め　14:30~16:30 合同クラス（体験レッスン有り） 　１０日（火）神楽坂クラス　通常通り　 　１５日（日）14:30~16:30 合同クラス（体験レッスン有り） 　１７日（火）神楽坂クラス　通常通り 　１８日（水）19:00~20:00 初級クラス（体験レッスン有り） 　２１日（土）19:00~20:00 中、上級クラス 　２２日（日）14:30~16:30 合同クラス（体験レッスン有り） 　２３日（月）19:30~21:00 初級クラス～ミットクラス 　２４日（火）神楽坂クラス　通常通り 　２５日（水）19:00~20:00 初級クラス（体験レッスン有り） 　２８日（土）19:00~20:00 中、上級クラス 　２９日（日）14:30~16:30 合同クラス（体験レッスン有り） 　３０日（月）19:30~21:00 初級クラス～ミットクラス 　３１日（火）神楽坂クラス　通常通り １月度の型クラス　スパーリングはありませんのでご了承ください。 上記は変更になる場合もあります。 今月下旬までには決定致します。 １月度はクラス数が通常月より少なくなりますが ２月以降のスケジュールで補いますのでご了承ください。 移転場所は港区北青山２－１４－６　青山ベルコモンズ　８Ｆ http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_206.html http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_206.html カラテスクール Tue, 20 Dec 2011 12:58:51 +0900 今日も寒いですね 冬は稽古をするにも体が温まるまでには時間がかかります。 １０代や２０代前半ならそんな事も気にならないかもしれませんが ３０代以降の方は稽古や運動前の準備運動には時間をかけたほうがいいですね 稽古中は暖房をつけることもできますが まずはしっかり準備運動をすることを勧めます。 私は子供の頃、北海道に住んでいたことがあり東京に戻った頃は 「なんて冬でも暖かいのだろう」と思っていましたが 今ではすっかり寒さが堪える体になってしまいました。 スポーツ選手がオフの時期に暖かい外国で自主トレをする気持ちが わかりますね 私も出来たら行きたい・・ でも寒い冬、暑い夏でも稽古を継続するのが空手道の修行です。 そのような人は必ず上達しますよ 才能はいりません努力できるのが最大の才能です。 今年の稽古はあと２週間です。 稽古に来てください。 http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_205.html http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_205.html 空手ノウハウ Wed, 14 Dec 2011 15:49:38 +0900 今年もあと３週間ちょっとですね あっという間に過ぎてしまった感じです。 来年から道場が移転しますが 稽古は今まで通り継続して行います。 来週中くらいには曜日や時間帯がはっきりすると思います。 多少変わりますがなるべく稽古に来るペースが崩れないように 配慮しますのでご了承下さい。 来年度は更に稽古がしやすい環境を作ってみなさんがもっと 上手になれるように指導していきます。 先月黒帯を取得された横田さんの黒帯レポートが ホームページに掲載されているのでご覧になってください。 是非生徒の皆さんには読んでいただきたいと思います。 それではマイペースで寒い冬も頑張りましょう http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_204.html http://www.d-karate.com/blog/2011/12/post_204.html 日頃の徒然 Wed, 07 Dec 2011 11:26:00 +0900 昨日の忘年会に参加していただいた方々 ありがとうございました。 今年もたくさんの方に来てもらい みなさん楽しく過ごしてもらったと思います。 表彰された方おめでとうございます。 また運営のお手伝いをしてもらった黒帯コースの方 お疲れ様です。 皆さんがお手伝いをしてくれるようになってから 以前より円滑に行われるようになりました。 数年前まではほとんど一人で用意して当日の集金も 自分でやっていたのでもうこなすだけで精一杯でした。 上級者の人が増える程に会の運営も早く正確になり 余裕が出来ましたので本当に助かります。 近日中に忘年会の模様を掲載します。 また今週配信するメールニュースに来年度のスクールについて 大切なことを載せるのでご覧になってください。 http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_203.html http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_203.html カラテスクール Sun, 27 Nov 2011 10:09:13 +0900 今週の土曜日26日は忘年会です。 70名の方の参加申し込みがありました。 ありがとうございます。 当日は16:30より受け付けを開始して 時間通り17時より開始出来ますように ご協力お願い致します。 日頃話をしたことがある人また話したことがない人とも 空手の話題さえすれば？話は盛り上がりますので 楽しい時間を過ごしましょう。 茶帯、黒帯の方は少々お手伝いをしてもらうので １５時に表参道道場一階のカフェに集合してください。 また稽古はお休みとなりますのでご了承ください。 振替として明後日の23日水曜日に祝日ですが 13:00~初心者クラスと14:30~中、上級クラスを行います。 宜しくお願いします。 もうひとつこの夏ゾンビ映画に主演した生徒の原裕美子さんが 今度は舞台に出演します。 前回は見たくてもなかなか行けなかった女性も いたようんですが今回は大丈夫です！ 12月1日より坂上忍脚本・演出「マザーフッカー」 劇場・下北沢シアター711 私も12月4日17時からの公演に行く予定ですので 都合のつく方は一緒に行きましょう。 事前に言えば良い席を取ってくれるそうです その日以外でも行かれる方はご連絡くだされば席の手配をします。 昔，師範が舞台、ライブなど人が集まるところに行って 演じる人と観客の気のエネルギーを感じることはとても大切なことだと 言われていたことがありました。 私はお芝居や舞台を見に行った事がまだ１回しかないので とても楽しみです。 http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_202.html http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_202.html カラテスクール Mon, 21 Nov 2011 06:50:19 +0900 先週今年最後の審査を行いました。 今回の審査は上級の帯を受けられた方が多いので 一段とカラテスクールのレベルが向上するでしょう この１年位男女共に出席率が非常に高くて短期間に 帯が上がっていく生徒さんが出て来るようになりました。 今までにはなかった良い傾向です。 その結果全体のレベルが上がり後から入会された方たちも 従来より短い時間で上達出来るようになってきました。 ただ人それぞれペースがありまた稽古に来たくても 仕事などの都合でなかなか時間を作れない方もいると思います。 私も以前は何年も休みなく稽古していたわけではありません 転勤でしばらく道場から離れていた時期や今一つモチベーションが上がらず サボっていた頃もありました。 でも「継続は力なり」です。 こつこつ継続してあきらめないで稽古をすると 必ず上達すると確信しています。 この継続すること自体が武道の修行です。 空手を続けることで人とは違った特技を身につけられますし 少しずつ継続している自分に自信も湧いてきます。 今年もあと１ヵ月ちょっと出来る範囲で稽古に取り組みましょう。 忘年会のお申し込みが６０人を超えました。 まだ２３日まで受け付けていますので時間を調節の上 いらしてください。 お待ちしています。 当日茶帯の方は15時に道場１階のカフェに集合してください。 今回の審査で茶帯になった人も含まれます。 その時間帯に来れない方はあらかじめ連絡をください。 宜しくお願いします。 http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_201.html http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_201.html カラテスクール Mon, 14 Nov 2011 13:18:07 +0900 昨日の試合観戦に来られた方お疲れ様でした。 いい決勝戦でしたね 誰も体重無差別の大会で小さな選手が勝つとは 思わなかったでしょう 私も決勝戦の二人の選手は予想しましたけど ロシアの小さな選手が優勝するとは全然思いませんでした。 また土曜日の稽古にはたくさんの方が参加してくれてみたいですね 私はお休みをいただいていたのですが指導やお手伝いを してくれた茶帯や黒帯の方ありがとうございました。 ４時からのクラスには40人近くの方が出席し 次の型クラスも30人以上の出席でしたので とても活気があってよかったと 指導員から聞いています。 今週は年内最後の審査があります。 見事合格して新しい帯で新しい年を迎えましょう。 忘年会のお申し込みもたくさんいただいてありがとうございます。 今週の水曜日９日まで割引料金です。 （申し込みは23日迄） お待ちしています。 http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_200.html http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_200.html カラテスクール Mon, 07 Nov 2011 12:45:49 +0900 先日綱引きをする機会がありました。 多分高校生以来の綱引きです。 真剣に思いっきりやりました。 結果は私のチーム一勝一敗 二回続けて負けなくてよかったという感じです。 直後から腕が痺れて翌日は筋肉痛が・・ 空手と使う筋肉が違うとなるんですね それに綱引きでぎっくり腰になる人も少なくないと聞きました。 わかるような気がします。 でも空手の先生が人前でぎっくり腰になったら かなりかっこ悪いです。 たった1分くらいを２回やっただけですけど疲れました。 でもとても楽しかったです。 カラテスクールでも機会があればやってみたいです。 トレーニングになるし楽しめると思いますよ 6日日曜日の試合観戦は10時30分にJR千駄ヶ谷駅に集まります。 すでにチケットを受け取っている方は各自行かれても結構です。 売店もありますがお昼ご飯は各自用意したほうがいいかも 現在極真会(新極真のほうではありません)ホームページで 有力選手の紹介を動画で見られますよ 当日の夜遅くですがテレビでも放送するそうです。 あくまでもカラテスクールとは目指す方向性も規模も全く違いますが 普段稽古している稽古はこの試合で行う「組手」が強く上手く なるためのものです。 楽しんで勉強してください。 http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_199.html http://www.d-karate.com/blog/2011/11/post_199.html 日頃の徒然 Wed, 02 Nov 2011 13:32:16 +0900 昨日の中、上級クラスはちょっときつかったです。 基本稽古と移動稽古の後サーキットトレーニングを 行ったのですが皆さんよく頑張っていました。 決して楽な内容ではないのでかなり疲れたと思います。 おそらく昨日参加した人は今頃足が筋肉痛になっているでしょう その後にスパーリングもしていますので この稽古についていける人はなかなか体力がある猛者？ばかりです。 もちろん毎回は同じ内容ではありません 参加している顔ぶれを見て決めます。 反対にゆっくり行う日もあります。 ある程度技も上手になりそして体力もついてきた人は そこから上の段階へ行く時には少々きつく感じる稽古も必要です。 初心者の方は楽しくゆっくり稽古をして少しずつ 技を覚え基礎体力を養います。 また稽古に久しぶりに参加された方は上級者でも配慮します。 ほとんどのクラスを私が指導していますので 生徒さん全員の顔と名前そして上達度は把握しています。 稽古に定期的に来られてる方はどなたでも確実に上達しています。 あまり来られない方でもマイペースで楽しく 稽古をしてもれえば少しずつ上達するように指導致します。 毎年確実に全体のレベルが上がっているので指導するのが楽しいです。 私も１０年先でもきちんと教えられるように 日々頑張らないといけないですね 忘年会のお申込みが例年より早く集まっています。 １１月９日までに申し込むと割引になりますので どうぞおまちしています。 ６日の試合観戦についてまた来週書きます。 そして来月審査を受けられる方日程を確認してください。 http://www.d-karate.com/blog/2011/10/post_198.html http://www.d-karate.com/blog/2011/10/post_198.html 空手ノウハウ Thu, 27 Oct 2011 10:33:43 +0900