http://www.d-karate.com/blog/ 代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします ja Copyright 2008 Tue, 07 Oct 2008 12:52:55 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 先月から土曜の表参道クラスを2クラスに分けていますが 人数的にもレベル的にも教えやすいです。 今のところ参加者が各クラス20人前後なので スペースも十分とれていい感じです。 クラス終了後、次の月島クラスに急いで 移動しなければなりませんが・・・ 水曜のクラスは一応2クラスにしてますが 今後は土曜の様なクラス体系にしていこうと思います。 あの広いスタジオがいっぱいになることがあるので そのほうがこれからはいいでしょう また、最近は生徒さんの中から指導のお手伝いを してくれる方が何人も出てきたので とても助かっています。 稽古に来てくれる方もお手伝いしてくださる方も ありがとうございます。 これからもみなさんが参加しやすくそして 全員のレベルが上がるように工夫します。 http://www.d-karate.com/blog/2008/10/2.html http://www.d-karate.com/blog/2008/10/2.html カラテスクール Tue, 07 Oct 2008 12:52:55 +0900 9月度も10名以上の方に新しく入会していただきました。 ありがとうございます。 他にも7,8月と近い時期に入られた方もいらっしゃいます。 マイペースで空手を楽しんでください。 みなさんお仕事の都合や各道場で稽古をしてるので いつも顔を合わせるわけではないですが 同じようなレベルの方がたくさんいるので安心して 稽古に取り組んでください。 そして親睦会などに参加されると他の方と仲良くなれるので 是非11月の忘年会にもいらしてください。 友達や知り合いが出来ないと習い事はなかなか続けられないですよね もちろん私や指導員補助、受付が話しかける時もありますので 宜しくお願いします。 http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_59.html http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_59.html カラテスクール Tue, 30 Sep 2008 12:58:57 +0900 来月から11月16日に行う忘年会の受付をします、 会場の規則上,開催前に詳細を掲載できませんので 受付をされた方から詳しい内容をお渡しします。 場所は今年の花見をした所なのでお分かりだと思いますが 一応規則なので某国大使館と言っておきましょう。 カラテスクールの生徒でありその大使館に勤める外交官のEさんが 今年末に日本を離れるので今回が最後の利用となります。 もちろん一般には貸し出しはしていません 今回は前回より時間を長くそしてアルコールの量も多く仕入れてきます。 一味違った忘年会をどうぞ 参加希望の方は斎藤まで現金でお支払いください。4500円 支払いをもって受付完了となります。 お支払い時つり銭のないようにお願いします。 表参道クラスでは稽古前に受付をしてください。 　　　　　　　　　　 定員制ですのでお早めに またご家族の方のみ参加OKです。 「男性会員のみの座談会」の模様を掲載しました、 トッページから見てください。　 http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_58.html http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_58.html カラテスクール Thu, 25 Sep 2008 12:58:40 +0900 昨日古傷の治療のため新しい病院に行って来ました。 院長先生の診察に2ヵ月も前から予約を取っていたのですが 行ってみると女性ばかりでとても混んでいました。 そこの病院は膝の専門なので高齢の方は男性よりも 女性の方が膝に変形などの症状が現れやすいから 多いのでしょう、 北海道や九州からも診察に通っている方もいるそうです、 待合室では男性は私とおじいさんのみ おばさんやお婆さん達が私の方を「何で健康そうなあんたが来るのよ」と 言いたそうな目でしっかり見ていました。 診察とは別に色々な検査も受けましたが 中でも以前から一度受けてみたかったのが骨密度の測定です、 骨がどのくらい丈夫かを測る機械です。 普通は年配の方が多く測りますね 特に女性は閉経後骨がもろくなりやすいので 治療方針を決めたり生活改善の指導で 本人にも自覚させる為に測定するそうです。 さて、私の結果はなんととても良好☆ 20歳の男性に比べて骨密度が1割増 そして同年代と比べると3割増しだそうです。 これだけ見るとなんでここにいるのかと 思いたくなるような数字 でも長年のトレーニングで骨が丈夫になっている反面 使い過ぎで擦り減って所もあるのです。 仕方ないですけどね これからしっかり治していこうと思います。 良くなったら生徒のみなさんに華麗？な蹴りを披露しますよ。 http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_55.html http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_55.html 日頃の徒然 Wed, 17 Sep 2008 11:40:10 +0900 昨日、審査会を行いました。 審査会とは空手の試験の事です、 入会後はまず白帯から初めて10回位稽古に参加すると 審査がなくオレンジ帯になります。 次の青帯になる時は規定の回数20回をオレンジ帯を締めて 稽古に出てそれから審査を受けます。 その後は赤、緑、茶そして黒帯へとなるにつれて 少しずつ難易度が上がります、 昨日はオレンジ帯から青帯になる方が多くいました 初心者から少し中級のレベルになってきた感じですね 皆さん最初は緊張で体が硬くなっていましたが 徐々にほぐれてとても上手に技を出していました。 教える方としてはこのくらい出来ると、とても満足感があります。 無事全員合格でおめでとうございます。 今回の審査の様子はホームページに掲載します。 http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_57.html http://www.d-karate.com/blog/2008/09/post_57.html カラテスクール Thu, 11 Sep 2008 14:00:50 +0900 事前に告知を行っていた通り 明日から土曜の表参道クラスは2クラス制になります。 開始時間の変更はありません 13時より初心者クラスで白帯、オレンジ帯が対象です そして、14時からは中級者以上のクラスです。 内容は基本や移動稽古を今までより多めにします 参加される方は開始10分前には来て必ずストレッチをしてください、 クラスの中でストレッチは行いません(初心者クラスではします。) それでは楽しく稽古をしましょう。 http://www.d-karate.com/blog/2008/09/2_1.html http://www.d-karate.com/blog/2008/09/2_1.html カラテスクール Fri, 05 Sep 2008 10:39:33 +0900 かなり早いですが忘年会の日程が決まりました。 11月16日(日)に春にお花見をして好評でした イギリス大使館で行います。 場所の都合上今から準備をするので 8月なのに忘年会の告知です。 大使館に勤務する外交官の〇〇さんのご厚意で 春に続き開催になります、 花見に来られなかった方や新しく入会された方 そしてこれからされる方みなさんいらしてください もちろん一般には貸し出しはしていませんし なかなか入館することもできません また〇〇さんが日本を離れる為今回が最後になります。 広大な敷地、雰囲気のある建物など 施設内を見て回ることもできるかもしれません 日程を空けといてくださいね http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_56.html http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_56.html カラテスクール Tue, 26 Aug 2008 13:47:13 +0900 だいぶ前から薄型テレビが欲しいと思っていた 今使っているのは13年位前に買ったもの 我が家もパソコン、洗濯機、炊飯器、レンジと 買い換えましたがテレビだけ旧式です、 予約録画が壊れていて出来ません 娘が小さい時(今でも小さいけど)食べた手で画面を べとべと触るのでまだ買い替えなくていいなと思い そのまま今になってしまいました 薄型テレビが発売された当初から値段の推移を見てますが 現在の価格は発売当初に比べたら驚きですね この北京オリンピックを前に向かいのお宅も46型の かっこいいテレビを買っていました。 でかい画面で見るオリンピックはさぞ迫力があるでしょう でも今は更に薄い壁に掛けるようなタイプがとても欲しく 地デジになるまでに安く販売されることを待っています。 ・・というかあまりテレビを見ないんですけどね http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_54.html http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_54.html 日頃の徒然 Tue, 19 Aug 2008 14:55:38 +0900 昨日の神楽坂クラスは今日の表参道クラスが お盆休みのせいか過去一番の参加人数でした。 暑い中、稽古に来るのはなかなか大変ですね エアコンを効かせてますがそれでも熱気で汗をかきます、 神楽坂や月島クラスは表参道に比べると 小さいので生徒さんとの距離が近く 一人ひとりの動きがよく見えます、 さて明日は月島クラスですが お盆真っ只中どのくらい参加するでしょうか 昨日と同じくらい参加者がいれば 来年からは空手のお盆休みは必要ないですね http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_52.html http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_52.html カラテスクール Wed, 13 Aug 2008 10:43:38 +0900 先日、暑気払いの飲み会を行ってきました、 昨年よりも多くの方に参加してもらい1次会、2次会共に 盛り上がりとても楽しい時間でした。 不思議なことに告知前に「今回はこの位の参加人数かな」と 思っていると全くその通りの人数になり 2次会も予約した人数と全く同じ参加人数でした。 でもカラテスクールを運営していて「今月は何人入会が目標だ」と 意気込んでいるとその人数には届きません 以前、営業職の時にお客さんにセールスをしていて 「必ず買ってもらうぞ」と思いながら交渉すると まず買ってもらえなかった事を思い出します。 少し恥ずかしいですが感謝の気持ちで「稽古に来てくれてありがとう」 「入会してくれてありがとうございます」と稽古に向かう車の中で 声に出して言うとその日の稽古に多くの生徒が参加したり 実際に入会される方がよくあります、 成功哲学の本などにはこの様な事が書かれていますが まさに言霊(ことだま)ですね これから稽古に向かいますが 「今日のキックミットクラスにも暑い中たくさん来てくれました ありがとうございます」 さぁどうでしょうか http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_53.html http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_53.html カラテスクール Mon, 04 Aug 2008 15:54:17 +0900 毎日暑い夏本番です。 暑さのせいかそれともすでに夏休みのせいか 稽古への出席率が少し下がり気味です 外国の生徒さんはこの時期、長期バーケーションを 取られて1,2ヵ月位海外に行ったきりの方も結構います、 私がそんなに休んだら社会復帰するまで もう１，２ヵ月かかりそうです サラリーマン時代5日間の夏休みを終えて出社した日は ボケーとしてたダメダメ社員です。 でも空手の稽古は猛暑の中でも行ってました 真夏はさすがにきついですがそれを乗り切って秋になると 体が軽く感じて技のキレも良くなることを何度も経験しました。 でも夏は暑いから秋になってから体を動かそうと思っても 動きませんね とりあえず食べて寝てトレーニングしてれば 夏バテにはならないでしょう。 ちなみに私も夏バテの経験が1度だけあります、 夏の間、毎日冷たいメン類ばかり食べていたら 9月に体に力が入らなくなりました 以降反省して食生活に気をつけてます。 ただ量を多く食べるだけなんですけど それが合ってるみたいです。 http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_51.html http://www.d-karate.com/blog/2008/08/post_51.html カラテスクール Fri, 01 Aug 2008 01:23:35 +0900 この連休中に娘の保育園の夏祭りがありました、 私は今年の父母会の副会長なので設営、後片付けがあり 長時間の拘束でお疲れ気味です・・ しかしグランドが一杯になるほどたくさんの園児とお父さん、お母さんたち 浴衣姿の子供達はみんな可愛いいですね 今年が初参加だったのですが予想以上の人にびっくりです。 とりあえず今年役員をすれば来年は楽になるだろうということで 夫婦交代で総会などに出てます 会長にでもなったら本来の自分の仕事が出来ないくらい忙しそうです、 それを見越して副会長に立候補した私の奥さんの決断は偉い！ ・・と思っています なにせ会長を決める時はくじ引きでしたから 引き当てた方は相当、準備に忙しそうでしたね しばらく役員会の仕事がないのでほっとしてます。 http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_50.html http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_50.html 日頃の徒然 Tue, 22 Jul 2008 10:43:34 +0900 1ヵ月前から好きなビールを断ち夕ご飯も減らして臨んだミニドック、 検査結果が出ました。 「全く異常なし悪いところないですね、メタボでもないし」とお医者さん 検査結果を見て大満足な私！ 私の良いところの一つとして体が健康な事そして 仕事上、内臓疾患等には気をつけて 体重管理には毎日注意しています ・・言ってもいつもはお酒も飲むし 夜遅くご飯を食べることもありますが 若い時の様に体重もすぐには落ちなくなっているので お腹いっぱい食べれないのが少し残念です、 とりあえず検査結果が好成績だったので 丈夫な体にありがとう、 このくらいの事でもとても私は幸せを感じます。 http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_49.html http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_49.html 日頃の徒然 Tue, 15 Jul 2008 13:23:32 +0900 そろそろ梅雨も明けて夏が来そうですね 暑い夏で思い出すのは道場の窓を全部閉め切って 蒸し風呂状態で稽古をしたことですね まだ数年前の事ですけど8月に試合があるので 試合場の暑さ対策でやってたんですけど ・・というか一緒に稽古してる仲間や指導員などが 「さぁ窓を閉めましょう」と言って閉めてしまうのです。 私は暑いのが好きで結構はりきっていたつもりですが 吹き出る汗で空手衣がびしょびしょ 着てるのが重たく感じます、つけているグローブまでも疲労で 重たく少しの休憩時間に窓を開けると真夏の暑い風さえ心地よく 感じてしまうほどでした。 そんな中、集中する為に雄たけびを上げながら叩いて蹴ってました。 でも、いざ試合会場に行ったらエアコンが効いて快適！ この試合では特訓?の成果があり優勝出来たのでいい思い出です。 当時私はすでに30代後半でしたので 我ながらよくやりました 今じゃ絶対出来ません、いやしません。 それともう一つ20代中頃、外回りの営業を歩きでやったのですが 炎天下の中日射で頭が痛くなるしズボンから塩が吹き出てくるし 当時は新人でさぼることをまだ知らなかったので必死でした。 こっちの方が空手の稽古より思い出深いですね これから暑い夏がやって来ます しっかり食べて寝て乗り切りましょう。 夏のカラテスクールでは冷房をしてるので快適です、 「今日は暑いからどうしようかな」と思っていても 来れば涼しいですよ http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_48.html http://www.d-karate.com/blog/2008/07/post_48.html 日頃の徒然 Wed, 09 Jul 2008 11:05:39 +0900 おとといの土曜日、3回目となる板割り会を表参道クラスで行いました。 40名以上の方が参加されましたが全員成功しました 使用した板は初心者の女性でも割れる一番薄い板ですので みなさん緊張しながらも楽しそうに割っていました。 白帯やオレンジ帯の初心者の方はほとんどが初めて板を割る人でしたが とても集中していたのが印象的でしたね 中級者以上の人になるとさすがにフォームが上手で見ていて安心出来ます、 板が薄くて物足りなかったと思いますので次回はもっと厚い板や瓦なども 用意したいと思います。 そもそも私が初めて板を割らせてもらったのが緑帯（空手を初めて数年たっていました） の時でしたので自分で道場を開いたら初心者の時から試し割の機会を作りたいと 思っていました。 今年中にもう1回行う予定です、中級から上級者の方は更に難易度を上げて 挑戦してもらいます。 また今回、手刀によるブロック割りを成功させた茶帯の生徒さんには 挑戦した勇気と技術を称えて黒帯を贈ります。 当道場では初の黒帯誕生です、 おめでとうございます。 http://www.d-karate.com/blog/2008/06/post_47.html http://www.d-karate.com/blog/2008/06/post_47.html カラテスクール Mon, 30 Jun 2008 09:51:12 +0900