tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3 2010-09-06T03:24:57Z 代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします Movable Type 3.35 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.448 2010-09-06T02:08:30Z 2010-09-06T03:24:57Z

2004年3月に15年勤めた会社を退職しました。 当初の目標通り40才での脱サラ...

2004年3月に15年勤めた会社を退職しました。 当初の目標通り40才での脱サラです。 しかし真面目に15年もの間勤めた会社を40才で辞めるなんて しかも会社の業績は当時良かったし子供も生まれたばかり それなのになんで空手道場なのと周囲からは大反対されました。 家族以外は上手くいくわけないと思っていたようです。 妻には結婚前に詳しく熱意を持って話していたので ｢人生一度だけやりたい事をやろう」と｢食べれなかったら私が稼ぐから」と 頼もしい言葉をもらった事があります。 ちなみに幸い食べさせてもらったことはまだありません でも私に限らず脱サラして何かを始めるにはお金より人脈より 本人のやる気プラス家族の協力が不可欠だと思います。 その為には日ごろからいろいろ家の事や家事のお手伝いなど こちらが出来る範囲で協力しておかないと いざ会社辞めて自分で仕事するからと言っても よっぽど器が大きいか夫を信じてるかそれとも超能天気な人じゃないと いいよとは言ってくれないでしょうから その辺は数年かけて抜かりなく？準備をしたので 無事サポートを受けられました。 ただ一人じゃ間違いなくカラテスクールを始めていないので 妻には常に感謝の気持ちを持って過ごしています。 でも頭が上がらないとか尻にひかれているとかでは決してありませんので(笑) 話を戻して退職時に生徒はまだ40名弱でしたので これより苦難の日々？が始まります。 しかし長いサラリーマン生活からやっと解放されたと思った私は つかの間の自由人的な生活を満喫します。 今日はもうトレーニングの時間が来たのでまた来週 18日土曜日の懇親会お待ちしています。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.446 2010-09-01T06:11:48Z 2010-09-01T07:05:48Z

先週からの続きになります。 こうして私の英会話力もカラテスクールと共に向上してい...

先週からの続きになります。 こうして私の英会話力もカラテスクールと共に向上していくはずでしたが 生徒から思わぬことを言われたのをきっかけに英語熱は急激に冷めていくのです。 カラテスクールを初めて半年位してからある日稽古後に 生徒にこう言われました。 「私は日本語も学びたいので空手を習っています。 だから英語で指導しなくても大丈夫ですよ」 よっぽど私が四苦八苦しているように思えて可哀そうに思えて 言ってくれたのかなとも思いましたが同時期にもう一人の外国の生徒にも 同じ事を言われたのでその辺を聞いてみたら 当時いた生徒たちは日本語でも全然構わない むしろその方がいいらしいことが判明 でも本当にそうだったのでしょうか？ ただ空手を習いに来る外国の方は 日本文化に興味があるような方ばかりなので 日本語が全然喋れなくても覚える気は満々でした。 日本に滞在している時に空手の本場、日本で習って ついでに？言葉も勉強しようという向上心のあるアッパーな 方々が多くいましたね 私もそれまでは週に1回の土曜の稽古前日には 翌日の稽古を想定して一人でマニュアル(私と英語の家庭教師の先生と一緒に作ったもの)を 見ながら家で「プリーズ　コピー　ワッツ　アイ　ドゥー」・・「私の真似をしてね」 なんて一人ロールプレイングをやってましたが 段々やらなくなってしまい 指導も日本語で行うようになりました。 その頃から英語を勉強中の方や帰国子女の方とか 日本人の女性が入会し始め現在の女性7割の基礎が出来てきました。 私以外に生徒が外国の方と積極的に話してくれるので 通訳も含め助かりましたね そして場所を表参道に移しいよいよ無謀な上手くいくわけないよと言われた 脱サラしてのカラテスクール1本での生活が始まりました。 続きはまた次回・・ 今月の18日土曜日に懇親会を行います。 詳しくはホームページの｢お知らせ」や大嶋先生のブログをご覧になってください。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.443 2010-08-25T05:17:48Z 2010-08-25T06:22:37Z

2004年4月に会社に勤めながらカラテスクールを立ち上げた時 初日に10人の方が...

2004年4月に会社に勤めながらカラテスクールを立ち上げた時 初日に10人の方が来てくれました。 日本人は一人あとは全員外国の方でした。 スクールの事前の告知は一応作成したホームページと メトロポリスという外国の方向けのフリーペーパーでした。 広告を出して初めて問い合わせがあったのはアメリカのマットさんでしたね 「弱い自分を強くしたいです~」と日本語で言ってました。 でもその後問い合わせは4件位しかなくて「これ大丈夫かな?」とちょっと不安に 思いながらも｢収入は会社の給料があるからとりあえず赤字にならなきゃいいや」と 楽観的でした。 稽古初日妻と当時まだお腹にいた娘と三人で(正確には妻と二人)で 早めに代官山について散歩しながら何人来るかね? 予想は10人だね10人は来てくれるよと話しながら 道行く外人さんを見るとあの人カラテに来る人じゃないとか勝手に盛り上がっていました。 稽古時間近くになるとぽつぽつと集まりだして計10人予想通りでした。 私は日常会話は挨拶しかできなかったので英語が話せる妻の横で ニコニコへらへら笑っているだけ・・ そして稽古の前に私の自己紹介です。 もちろん練習してきた丸暗記の英語での紹介です。 初めて外国の方の前で話しました。 無事自己紹介を終えるとまばらな拍手をいただき稽古開始 この日の為に２年間ほど英語で指導できるように中1のラジオ講座から始め 空手の技については家庭教師をつけて勉強してきました。 だから会話が出来なくても指導はできました しかし英語で教えるからあっちも当然英語で聞いてくる人もいます。 教材のCDと違い何言ってるかまったくわかりません。 私が喋れないのがわかるとすぐにたどたどしい日本語で話してくれました。 そもそも空手を習う外国の方は日本の文化に興味があるので 少しは話せるか話そうという意思のある人たちがほとんどです。 なんとか初回の稽古を終えるとその時はまだ商売っ気がなかったので 良かったらまた来週来てくださいとだけ言って終わりました。 1週間後9人が入会してくれました。 一人フランス人の方だけ来ませんでしたね その方に初回の稽古が始まる前に「先生将来は海外で教えたいのですか」 と聞かれたのでまったく予期しない英会話に思わずイエス、NYと答えたら すごく嫌な顔をされたのを覚えています。 ともあれ全く英語が出来ない私が外国人に空手を教えてみようと思い 行動を起こし実際にスクールを始めた事は自分のことながらよくやったと 今にして思います。 こうして私の英会話力もカラテスクールと共に向上していくはずでしたが 生徒から思わぬことを言われたのをきっかけに英語熱は急激に冷めていくのです。 また来週続きます。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.441 2010-08-14T00:12:28Z 2010-08-14T07:47:06Z

カラテスクールに入会される理由を入会時にお聞きしていますが 女性では1番に「空手...

カラテスクールに入会される理由を入会時にお聞きしていますが 女性では1番に「空手や武道に以前から興味があった。」 次に「運動不足解消」「女性が多くて雰囲気が厳しくないから」がいつも上位にきます。 そして「護身術を習得したい」「ダイエット」「自宅や会社に近いから」が挙げられます。 以外にもダイエットより「武道や空手に興味があった。」の方が圧倒的に多いのです。 もともと女性が空手をやりたいという潜在的な需要は多いのではないかと カラテスクールを始めた時から考えていました。 空手を始める女性は他のスポーツにない武道性に惹かれるのだと思います。 空手を継続的に稽古をすれば十分痩身効果もありますが その前に空手道と道がつくわけですから 本来修業を通して人としての道を究める事に目的があります。 これは空手に限らず柔道、剣道、合気道と道のつく武道に共通していることです。 ここがスポーツと武道の大きな違いです。 武道は本来一生をかけて精進してその道を究めるもの 本当は稽古をするとこうなるとか説明をしなくても 自分で少しづつ体得し感じ取るものだと思います。 日本人なら理屈ではよくわからなくても武道性を心に持っているものと 私は考えます。 ただその辺を強調しすぎて最初から稽古も礼儀等も厳しくすると 大人が趣味で始めるには敷居が高過ぎて躊躇してしまいます。 男性ばかりの道場だと女性は尚更でしょう 問い合わせの電話もしづらいとか怖くて見学に行けないとか 生徒から良く聞きます。 男性でも空手道場に見学に行くのは勇気がいるものです。 初心者の頃は最低限の礼節を守って楽しく稽古をして 帯の色が上がるにつれて稽古を通して武道としての空手を学んでいく事が 継続の秘訣かなと思いますがその辺の兼ね合いが教える方としても 難しいところです。 カラテスクールは他の空手道場とは異なった方針ですのでモデルケースがなく いつも考えさせられます。 空手をしてみたいけど怖そう、痛そう、厳しそう、 男の人ばかりはちょっとそう思って始められない人はまだまだいるはずです。 カラテスクールは初心者の女性が習い始めるには最適な環境と自負しています。 興味のある方やる気のある方どうぞいらしてください。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.440 2010-08-05T07:17:12Z 2010-08-05T07:55:58Z

今日は帯の色について書きます。 入会したばかりの初心者の方は白帯 これは空手に限...

今日は帯の色について書きます。 入会したばかりの初心者の方は白帯 これは空手に限らず柔道、合気道なども同じですね 白の次はオレンジ帯そして青帯、赤帯、緑帯、茶帯ついに黒帯になります。 この色の順番は私が以前やっていたフルコンタクト系の空手道場と 大体同じではないでしょうか ただ赤帯を締めているのはおそらく日本でいや世界で？カラテスクールだけでしょう 赤帯と言えば還暦の師範がプレゼントされたり黒帯の更に上という位置づけだと思います。 それを青帯の次に締めるなんて・・面白いですね 私が決めたのですが以前所属していた空手団体は青の次は黄色帯でした これが弱そうで自分が黄色帯の時からやだな～と思っていました。 他にもピンクの帯や銀色や金色の帯など他の空手道場では 使わない色も考えたのですが結局今の色の順番に落ち着いています。 帯の色が白から上へいくにつれて空手衣の着こなしがかっこよくなり ついに黒帯を締めると他の色の帯とは雰囲気が全く違いますね 黒帯になると自分に自信がついてそれが空手衣を着た時に 表に出てくるのでしょうか 私が黒帯をもらった時は嬉しいよりほっとしました やっとなれた良く頑張ったと自分を誉めてましたね(笑) 黒帯になると間違いなく続けていてよかったと心から思いますよ その前に年内に一ついや二つ上の帯を目指してマイペースで稽古を継続しましょう。 来週の11日水曜から14日土曜までお盆休みです。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.439 2010-07-28T01:30:25Z 2010-07-28T01:50:22Z

私の夢には時々空手の生徒が出てくる。 今までに覚えているだけで20人位出てきたか...

私の夢には時々空手の生徒が出てくる。 今までに覚えているだけで20人位出てきたかな 昨日の夢は女性のOさんと私が以前に勤めていた会社の後輩のN君が 結婚するという変な夢だった。 しかもどこかの会社の朝礼に私も含めて参加していて 「このたび結婚することになりましたと」いう報告で拍手をするという夢 それでおしまい もっと長かったかもしれないけど覚えていない。 他にも今まで駅の改札で偶然に生徒と会うただそれだけの夢 酔っぱらったKさんに街中でこれも偶然に見つかって絡まれる?夢 またただ一緒に歩いているだけの夢とか 不思議な事に空手衣を来て稽古している夢は 空手を始めてから一度も見たことがない。 また以前、勤めていた会社のみんながいまだによく出てくる。 しかもこっちはものすごいリアルで当然夢だとは本人は分からず見ている。 目が覚めてから夢かよかった・・ 会社行かなくていいし営業もしなくていいし脱サラ正解などと安堵する。 夢は毎日見ているようだけど覚えているのはごく一部 夏の寝苦しい夜、楽しくいい夢を見たいですね tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.438 2010-07-17T15:05:14Z 2010-07-17T15:23:03Z

お盆休みの訂正です。 お休みは8月11日水曜、12日木曜そして14日土曜日となり...

お盆休みの訂正です。 お休みは8月11日水曜、12日木曜そして14日土曜日となります。 11日～14日に訂正します。 昨日の稽古で8月の土曜日は全部やりますと言いましてすいません なお木曜日のミットクラスは8月中休みとなります。 型クラスは8月の第4週,22日日曜日となります。 またホームページやメールニュースで告知致します。 昨日は３連休の初日なので稽古への参加が少ないかなと思って いましたが反対にいつもより多くの参加者でした。 月曜日休みって嬉しいですよね 日曜日の夜に明日休みだと思うととても気が楽になった昔を 思い出します。 楽しい連休を過ごしてください。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.437 2010-07-13T12:11:11Z 2010-07-13T12:19:42Z

今月の7月度の審査は24日土曜日16時からそして 28日水曜の20時40分からで...

今月の7月度の審査は24日土曜日16時からそして 28日水曜の20時40分からです。 審査料は必ずお釣りのないよう封筒に入れて渡してください。 通常審査は2ヵ月に1回程度行っていますが 来月は8月で夏休みの方も多いので今月も先月に続いて行います。 またお盆休みは８月の11日水曜日のみです。 もうじき梅雨も明けて暑い暑い夏ですが 頑張って稽古に来てください。 夏の間稽古を続けると秋になって体のキレが良くなりますよ。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.436 2010-07-05T08:11:35Z 2010-07-05T08:23:36Z

先月の1日より始めたダイエットは目標通り1ヵ月で4.5キロ減量に成功しました。 ...

先月の1日より始めたダイエットは目標通り1ヵ月で4.5キロ減量に成功しました。 体重の減少の割には脂肪率があまり減っていないのですが これは年のせいかそれとも運動量が少ないのか？ とろあえず口に出したことは実行したのでよかったです。 こういう小さな事でも自分で決めて一つ一つやり遂げると小さな自信になり それが積み重なって大きな目標を達成するモチベーションになると思っています。 しかしここで気を抜くとすぐに元に戻るのでもうしばらく続けます。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.435 2010-06-28T14:01:44Z 2010-06-28T14:26:20Z

今、テレビでワールドカップのオランダ対スロバキアの試合をしています。 私は子供の...

今、テレビでワールドカップのオランダ対スロバキアの試合をしています。 私は子供のころから球技が苦手です。 小学生の頃、少年野球チームに入っていたことがありますが 一度も試合に出たことがありませんでした。 中学の時はバスケットをしていましたが 175センチなのにチームで一番背が高くてポジションはセンター ドリブルも苦手でいつもゴール下で必死にジャンプしてボールを 追っていました。 練習量がかなり多かったのでチームはそこそこ強かったのですが 自分の力を出し切っていたとはとても言えませんでした。 高校から空手を始めたのですがやっぱり団体競技より私は個人で 練習する競技に向いているようです。 ただ一人だけで上手くなったり強くなったりは決して 出来ませんけど 何でも上達するには周りに感謝の気持ちがないと難しいですね 実感してます。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.434 2010-06-23T02:09:59Z 2010-06-23T02:54:36Z

先日、審査を行いました。 たった今、新しい帯が届きましたので今日から渡します。 ...

先日、審査を行いました。 たった今、新しい帯が届きましたので今日から渡します。 白帯から始めて10回定期的に稽古に来られると オレンジ帯を渡しますがこの時はまだ審査はありません 最初の審査はオレンジ帯から青帯に上がる際に 初めて受けてもらいます。 内容はいつも初心者クラスで行っている稽古とほとんど同じです。 その後、赤→緑→茶→黒帯となります。 緑帯までは稽古に規定の回数参加すれば 基本的には審査で落ちるようなことはありません 受審者の合格率は100%に近いです。 もし週に1回、1年間稽古に参加すると赤帯にはなります。 もちろん稽古への参加は各自のペースに合わせて自由です。 強制することは一切ありません この辺りからスポーツ感覚の空手から徐々に武道として捉えて 稽古に臨んで欲しいと思います。 楽しいいながらも稽古中は緊張感を持って集中すると上達は早くなります。 道具を使わず自身の体だけで稽古を行う空手は心の持ち方が 大きく上達に左右されると経験上思います。 初心者は楽しく中級者は武道性を意識して そして上級者は稽古を通して自分の様々な目標を達成出来るような 強い心と体を養いましょう。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.429 2010-06-15T01:25:46Z 2010-06-15T02:03:45Z

一昨日の日曜日、型クラスの後に大嶋先生と ホームページを管理、運営してくださって...

一昨日の日曜日、型クラスの後に大嶋先生と ホームページを管理、運営してくださっている和田さんと カラテスクールの今後の運営についてビールを飲みながら話をしました。 毎月、和田さんとは定期的にミーテングを行っているのですが 今回は大嶋先生がいろいろ考えや意見を話してくださり 有意義でしたね 話の中で黒帯の基準や指導員について意見を交わしました。 私の空手は初心者にはフィットネス感覚で楽しんでもらうことをコンセプトにしています。 しかし黒帯と言えば 免許皆伝(芸道・武道などで、師匠が弟子にその道の奥義を残らず伝授すること。 ) とほぼ同じ位に私の中では位置づけているので さすがにフィットネス感覚のままでは渡すわけにはいきません しかし上級者の方でも趣味として習い事の一つとして 楽しみながらこのまま続けていきたいという人もいるでしょう 人それぞれ価値観が違いますから それもありですね そこで今後は茶帯になってから個人の方向性を聞いて 指導をするようにします。 まずは現在茶帯の方に近日中に詳細をお伝えする予定です。 でも黒帯の基準を更に上げるということではありません まずは白帯から楽しんで稽古していずれオレンジ、青、赤、緑 そして茶帯になった時に考えてもらうような事柄です。 それまで2年位はかかりますから 茶帯になるまでに少しづつ武道性を認識してもらうのも指導する側の役割です。 tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.427 2010-06-08T02:56:47Z 2010-06-08T03:13:20Z

昔、道場で一緒に稽古していたT君が世田谷の住宅街に 子供中心の道場を近日オープン...

昔、道場で一緒に稽古していたT君が世田谷の住宅街に 子供中心の道場を近日オープンさせるということで 道場運営では先輩になる私からいろいろ話を聞かせて欲しいと 連絡があり今日会う予定です。 しかし場所が焼肉屋さん ダイエット中の私はすぐに場所を変えてもらおうと思いましたが なんでもその焼肉屋さんは一元のお客さんは入れない超人気店らしい たまたま道場の大家さんがそのお店のオーナーでもあるので 食べに行ったら人生今まで行った焼肉屋で一番旨かったらしい メニューはなしですべておまかせ 鮨屋みたいだ これを聞いたら断る理由はない？ということで本日行ってきます。 明日から今日食べた分をしっかりコントロールしないと いや今日の夜、帰ってからでもウォーキングするかな せっかく1週間で2キロ減ったからね 体脂肪率はまだぜんぜんだけど もうお昼だけど今日の昼ご飯は抜きだな tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.423 2010-06-01T03:12:28Z 2010-06-01T03:45:29Z

一昨日から減量開始です。 開始時80キロ近くありました。 過去に一番稽古をしてい...

一昨日から減量開始です。 開始時80キロ近くありました。 過去に一番稽古をしている時のベスト体重が78キロだったので 運動量が落ちている今にしてはちょっと重たいです。 お腹周りが気になりますね 毎日摂取カロリーより消費カロリーを1000カロリー増やせば 1週間で7000カロリーつまり脂肪が1キロ落ちる計算 昔も何度かこのやり方で成功しているので 年をとって代謝が落ちていることを考慮しても いけるんじゃないかなと思っています。 7月になったら夏本番で大好きなビールを我慢するのは難しいので やるなら今だと決めました。 現在３日目でマイナス1.4キロですが最初は夕御飯を食べていないので これ位はすぐ落ちます。 朝と昼はいつも通り食べて夜は牛乳だけです。 これから毎日空腹で寝ることになるから 朝ごはんを食べるのが楽しみです これだけ書いとけば途中で辞められないでしょう でも4~５キロ減っただけなら空手衣着てたらほとんどわからないけどね tag:www.d-karate.com,2010:/blog//3.422 2010-05-25T04:56:24Z 2010-06-01T00:33:03Z

先週の土曜日に新しく黒帯になった3名に帯と賞状を渡しました。 おめでとうございま...

先週の土曜日に新しく黒帯になった3名に帯と賞状を渡しました。 おめでとうございます。 その後の懇親会も多くの方に来てもらいとても盛り上がりましたね めずらしくというより初めて男女の参加比が半々になりました。 最近は男性の入会者が増えているので通常の稽古でも 初心者の男性が目立ちますね 女性の集まるところ男性も集まるというが私の持論です。 実際、女性が多いとあまり過激な稽古はしないだろうなと安心するそうです。 それに趣味でやる分には男だけより楽しいでしょう・・私ならそうです。 昔の飲み会では男が私一人ということがありました。 ちょっと寂しいです、誰も空手の話をしてくれません それに比べたらこの男女構成比の素晴らしいこと 土曜日の中、上級、クラスが一番出席者が多いのですが 黒帯が前にたちその横に茶帯が並び 多くの生徒に基本稽古を指導している姿をスタジオの外から 眺めるとかなり感慨深いものがあります・・もう自己満足です。 ついつい6年前の生徒数１０人で稽古時の気合いも声も 全く出してくれない頃を思い出しますから これからも更に多くの方に女性７割をキープしつつ みんなが黒帯になって楽しく充実した人生のお手伝いができるような カラテスクールを目指していきます。