代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします

今週の木曜日のみキックミットクラスはお休みとなっています。
また今月の土曜16時初、中級クラスは館内イベントの為お休みです。
ご了承ください。
4月は最終土曜のみ休みの通常に戻る予定です。

今月から土曜日の15時40分よりスパーリングを行っています。
やってみたい方はサポーターの購入をお願いします。
男性7000円　女性5000円　現金でお渡しください。

14日日曜日の型クラス終了後にクラス１周年記念懇親会を
1階のレストランで行います。
どうぞいらしてください。

来月の型クラスより稽古初めの基本、移動稽古を短縮します。
その分、型の稽古時間を長めに行います。

開始の１３時より早めに来てストレッチをしっかりしてください。
見ているとぎりぎりに来てほとんど準備運動が出来ていない人が
結構います。

型クラスでは稽古時間内にストレッチを行いませんので
各自、稽古開始時間が12時45分位のつもりでお願いします。

型クラスはオレンジ帯から参加できます。
4月から初心者歓迎です。
参加費1000円かかりますがご了承ください。
月に１回ですが１年を通して参加すると基本の型は覚えられますよ
お待ちしています。