代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします

3月からですが土曜日の中、上級者クラスの終了後
16時からのクラス迄スパーリングを行います。

最近は中、上級クラスでも突きの基本的な受けの練習を
していますが更に足にサポーターをつけて
蹴りの防御の稽古、また攻撃を行う人は軽くですが実際に
突きや蹴りを相手に当てる稽古を行います。

短い時間ですが通常の稽古の後にするので
集中して行えば十分上達します。

希望者のみの参加になります。
ただ軽くと言っても実際に体に攻撃を入れますので
集中していなかったり笑いながらやっている人には
厳しく指導します。

木曜のスパーリングクラスが土曜に移行するので
木曜のミットクラスの後はスーパーキックミットクラス？(仮名）を始めます。
このクラスは参加者が自分で稽古内容を決めて行いますので
今までミットクラスに参加していた上級者の方が対象になります。

また参加希望者から斎藤が許可した人のみのクラスです、
基本的に毎週参加できる人が対象です。

中級者以上の方はミットクラスで技の攻撃力とスタミナを養い
スパーリングではその突きや蹴りを実際に使えるように
対人練習をします。

参加される方は真剣に取り組んでください。