代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします

来週の11日水曜日祝日も表参道道場で稽古を行います。
通常通り19時30分から開始です、
スパーリングのクラスはお休みです。

もう一つこれも来週ですが10日の読売新聞夕刊に
カラテスクールが掲載されます、
先週の土曜のクラスで取材を受けたのですがさすがプロのカメラマンは
動きを正確に捉えていて鏡なども利用して上手ですね
撮った写真を何枚か見せてもらい感心しました。
カッコイイ写真が載ると期待しています。

稽古前には十分ストレッチを行いましょう、
特に遅れてきた方早く稽古したい気持ちを少し抑え
5分位は行ってください。

年を重ねて分かるストレッチの大切さです。