代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします

1ヵ月前から好きなビールを断ち夕ご飯も減らして臨んだミニドック、
検査結果が出ました。

「全く異常なし悪いところないですね、メタボでもないし」とお医者さん

検査結果を見て大満足な私！

私の良いところの一つとして体が健康な事そして
仕事上、内臓疾患等には気をつけて
体重管理には毎日注意しています

・・言ってもいつもはお酒も飲むし
夜遅くご飯を食べることもありますが

若い時の様に体重もすぐには落ちなくなっているので
お腹いっぱい食べれないのが少し残念です、

とりあえず検査結果が好成績だったので
丈夫な体にありがとう、
このくらいの事でもとても私は幸せを感じます。