代官山カラテスクール代表斎藤英之です。カラテ（空手）の素晴らしさをお伝えします

ホームページに忘年会の模様を掲載しました。
空手道場の飲み会らしくない？素敵な場所で
40名の方に参加していただき、ありがとうございました。
毎回、2次回にも沢山の方に来てもらい嬉しく思います。
そんなわけで、2回目のミニ忘年会を来月の15日(土)に行います。
事前に予約や代金の支払いなどはありませんので
当日、月島道場へお越しください。
今回は「これぞ居酒屋」というようなお店で行います。

そういえば、まだ独身のころ稽古が終わると
よく、みんなと飲みに行っていました。
私はあまりお酒は強くないのでビールとあとは
ひたすら食べまくっていたのですが
稽古のカロリー消費量より明らかに食事の摂取量の方が
多かったにもかかわらず、当時は不思議と体重は増えませんでした。

しかし、年を重ねるにつれて夜遅くに食べると
次の日、お腹がもたれてしまうので
食べる量を考えてセーブしなければならず
ちょっと食べると更に腹がすいてしまう
私にとっては我慢の毎日です。
（たいした我慢ではないですが）

でも、これから会社などで飲む機会が増えると思いますが
体重の増えた人は空手特別メニューでしっかり
元に戻すので、心置きなく1年の疲れを飲んで食べて癒してください。
たくさん食べれて空手が出来る体に感謝です！