代官山カラテスクール（空手教室）

初心者用技術編：帯の締め方を掲載

2010-03-09T07:45:38Z

初心者用技術編：帯の締め方を掲載しました。

帯の締め方

2010-03-09T07:33:08Z

	1. 帯の真ん中をおへそのすぐ下の位置に合わせます。
	2. 帯を写真の様に体に巻きます。この時左右同じ長さにします。
	3. 左側の帯を上にして帯と空手衣の間から下から上に通します。
	4. 3.を上から見た様子。
	5. 次に左右の帯をしっかり締め直します。
	6. 今度は右の帯を上にして締めます。
○	7. これで完成です。帯の結び目はおへその下になります。
×	【悪い例】左右の帯の長さが違います。写真12の時に長さを合わせてください。また帯を締めている位置が高過ぎます。弱そうで格好良くないですね。 (空手衣の下のズボンのひもは体の前で結びます。)

正しく締めて凛とした気持ちで稽古に臨みましょう。

3月スケジュール・イベント情報

2010-02-25T06:26:42Z

◆14日(日) 型クラス　表参道道場　13時より14時半
オレンジ帯以上　空手衣着用　参加費1000円

◆4日(木)より19時30分～20時30分、通常のキックミットクラスの後　
21時まで上級キックミットクラスを行います。
対象者・・今までミットクラスや中上級クラスに定期的に参加していた方
自分で稽古内容を決められる方

◆6日(土)より中、上級者クラスの後、16時までスパーリングを行います。
参加希望の方は事前にサポーターを購入してください。

◆水曜クラスはカレンダー通り5週行います。

◆11日(木)のみキックミットクラスはお休みです。ご了承ください。

◆13日、20日、27日
いずれも土曜日の16時クラス～は館内イベントの為、スタジオが使用できませんのでお休みとなります。

3月入会キャンペーン

2010-02-25T06:19:06Z

春近し、新しいことにチャレンジ！

3月御入会の方、体験レッスン当日にご入会された方先着8名様に空手衣（8500円)進呈致します！

更に、入会金を半額に(2500円)
そして、体験レッスン費2000円もキャッシュバック！

◇体験レッスン時に御入会される方は
初期費用(2ヵ月分の月会費19400円）グローブ代3500円、入会金2500円及び当日　銀行認印・口座番号が分かるものを持参ください。
銀行認印・・口座を作られた時に使用したものと同じ印鑑です。

⇒体験レッスンお申し込み

初心者用技術編：空手基本技名

2010-02-18T13:26:30Z

初心者用技術編：空手基本技の説明を掲載しました。

空手基本技名

2010-02-18T13:22:28Z

【空手基本技一覧】

1	正拳中段突き　　せいけんちゅうだんつき
2	正拳上段突き　　せいけんじょうだんつき
3	裏拳顔面打ち　　うらけんがんめんうち
4	裏拳左右打ち　　うらけんさゆううち
5	裏拳脾臓打ち　　うらけんひぞううち
6	裏拳廻し打ち　　うらけんまわしうち
7	正拳アゴ打ち　　せいけんあごうち
8	肘打ち　　　　　ひじうち
9	上段受け　　　　じょうだんうけ
10	外受け　　　　　そとうけ
11	内受け　　　　　うちうけ
12	下段払い　　　　げだんばらい
13	手刀顔面打ち　　しゅとうがんめんうち
14	手刀鎖骨打ち　　しゅとうさこつうち
15	手刀鎖骨打ち込み　しゅとうさこつうちこみ
16	手刀内打ち　　　　しゅとううちうち
17	手刀脾臓打ち　　　しゅとうひぞううち
18	前蹴上げ　　　　　まえけあげ
19	膝蹴り　　　　　　ひざげり
20	金的蹴り　　　　　きんてきげり
21	内廻し蹴り　　　　うちまわしげり
22	外廻し蹴り　　　　そとまわしげり
23	前蹴り　　　　　　まえげり
24	横蹴上げ　　　　　よこけあげ
25	関節蹴り　　　　　かんせつげり
26	横蹴り　　　　　　よこげり
27	後ろ蹴り　　　　　うしろげり
28	廻し蹴り　　　　　まわしげり

・色つきの番号の技は初心者クラスで行う基本です。
・週に1回の稽古ペースで1年かけて全部覚えます。
・週に2回またはそれ以上参加される方は短期間で覚えられます。
・ご自分のペースで稽古されてください。
・クラスでは他にも様々な稽古を行います。

【基本稽古について生徒の声】

・「大きな気合で稽古すると気持ちがいい」
・「基本が稽古の中で一番好きです」
・「ちょっとずつ覚えるのが楽しいです」
・「やればやるほど体の使い方を考えさせられます」
・「分からない技を教えあってます」

代官山カラテスクール紹介ビデオ

2009-12-30T20:57:16Z

※映像をご覧になるには、再生ボタン↑をクリックしてください。
音量はパソコン側で調節できます。
【詳細版(１３分）】もぜひご覧下さい。こちら

代官山空手スクールビデオ

2009-12-17T06:16:28Z

代官山空手スクール紹介ビデオリニューアルしました。

忘年会の模様追加

2009-12-09T13:06:42Z

忘年会の模様を掲載しました。

2009年忘年会　2009.12.5（レストランANGELO）

2009-12-09T12:56:59Z

お店の入口です。レストラン「ＡＮＧＥＬＯ」港区北青山3-5-14 2F	カラテスクールのロゴを壁いっぱいに映してみました。
美味しい料理をいただきました。テレビの画面にもロゴが･･･。	女性が多いのが当スクールの特徴です。
友人が増えれば稽古へのやる気も上がりますね。	1年間通して稽古に精進した皆さんに記念の盾を進呈しました。
その中でも今年のMVPはチェコ出身のイジーさんでした。	2次会にも50名の方が来てくれました。一つの部屋では入りきれません。
70名の方が参加してくれました。

「生徒の声」新規掲載しました

2009-11-25T01:19:15Z

当スクールに通う生徒の声を追加しました。(福田さん、榎木さん、鈴木さん、小島さん)

福田さん

2009-11-19T06:29:42Z

毎回楽しく通っています。

私が空手を始めたのは、通っていたジムに飽きてしまい、生活に変化をつけたかったからです。
しかし、格闘技などにも特に興味があるわけでもなかったので、来る前は非常に不安でしたが、実際に道場に来てみると意外に雰囲気が明るくて安心しました。

体験レッスンでは、先生の無駄のない綺麗な動きに驚きました。
さらに説明を聞いているうちに、動きの一つ一つにはきちんと意味があることを知り、以前習っていた茶道にも通じるものがあるかと思い興味が出てきて始めることを決めました。

先生はその人のレベルに合わせて指導して下さるので、焦らずに自分のペースで稽古することができます。
私はキックミットを蹴るのが好きで、綺麗なフォームで蹴る事が出来るようになりたいと思っています。

定期的に体を動かすようになって、風邪をひきにくくなったように思います。
それと、いつも通っている整体院の先生に「空手をはじめてから、筋肉がしなやかになってきた」と言われました。

これからも、自分のペースでゆっくりと続けていきたいと思っています。

榎木さん

2009-11-19T06:27:25Z

心身を鍛える為、以前より空手の道場を探していましたが、武道経験のない自分にとって『空手の道場』というと、とても敷居の高いものでした。
たまたま読んだ雑誌で代官山カラテスクールの記事を見つけ、「ここに通ってみたい！」と思い、すぐ体験レッスンの申し込んだのが入門のきっかけです。

体験レッスンに参加した際、空手の道場とは思えない程の立地や環境、女性会員の多さに大変驚きました。

立地や女性の多さも代官山カラテスクールの特徴ではありますが、斎藤先生や指導員の方の指導方法がとても丁寧でわかりやすいのも大きな特徴だと思います。
長く自分のペースで稽古を続けたい自分にとって丁寧に指導して頂けるのは、継続して稽古に通うための大きなモチベーションになっています。

道場の雰囲気がとても良いので、仕事がハードで疲れている時でも、道場に来れば毎回「気合い」が入り、元気をもらえます。

今では週末に気持ちを入れなおす上で、欠かせない場になっていますね。
稽古のメニューでは、キックミットが特に好きで、蹴りがキレイに決まると、本当にスッキリしますよ！
これからも楽しく稽古を続けて、心も体も強くなりたいです。

何か新しく運動を始めたい方や、スポーツジムに飽きた方、武道経験のない女性の方などにもぜひオススメしたい道場です。

鈴木さん

2009-11-19T06:21:20Z

私は何か習い事を始めてみよう！と思い、会社帰りに通えるところを探していました。
運動することが好きなので、「体を動かす」ものなら何でも良かったのですが、貴重な時間を使うわけですから、「運動」だけを目的とした運動はしたくありませんでした。

そこで探した結果、代官山カラテスクールは表参道・神楽坂と通いやすく、空手は身体的な強さだけでなく、精神面も向上出来るということでここの体験レッスンを受けました。

実際に受けてみて、先生や先輩方の分かりやすい説明の中に知識や役に立つことが凝縮されていてとても勉強になりました。
１人で受けるのはとても不安でしたが、少しの休憩時間の合間に気さくに話し掛けてくださったり、みなさんがとても仲良しで、楽しそうにお話ししている姿を見て笑顔がいっぱいのここのスクールに入会することを決めました。

今ではたくさんのお友達が増え、スクールに通うのがすごく楽しみです。
本当にこの空手スクールに出逢えてよかったと思っています。
だから１人だけど、どうしようと躊躇っている人はそんなこと考えなくて大丈夫です☆
一緒に楽しく空手を学びましょ～！！！

私ももっともっと頑張ります！

小島さん

2009-11-19T06:18:39Z

社会人になり平日は家と会社の往復の日々が多く、
毎日の生活に刺激が欲しい！と思い、当スクールの体験レッスンに参加しました。

当スクールは自分の都合の良い日程を選んで参加できるのがとてもよいと思い入会を決めました（時間帯も選べるので忙しいビジネスマンも無理なく稽古に参加できると思います）。

上達すると帯の色も変わっていくので、達成感があり、毎回楽しく稽古に参加しています。
また、当スクールの方々は皆さん親しみ易く、稽古に出で皆さんに会って話をして、元気をもらえるのも楽しみの一つです＾＾

入会して実感することは、日々の生活にメリハリができたことです。
普段はだらだらと残業をしてしまいがちですか、稽古のある日は、時間内に終わらせよう！と、時間管理を意識しながら仕事を行うようになりました。
稽古は厳し過ぎない運動量ですが、入会当時から少し痩せました（楽しくシェイプアップできるので、運動不足を気にされている方、オススメです）。

今後とも楽しく稽古を続けていきたいと思っています！

お店の入口です。レストラン「ＡＮＧＥＬＯ」港区北青山3-5-14 2F	カラテスクールのロゴを壁いっぱいに映してみました。
美味しい料理をいただきました。テレビの画面にもロゴが･･･。	女性が多いのが当スクールの特徴です。
友人が増えれば稽古へのやる気も上がりますね。	1年間通して稽古に精進した皆さんに記念の盾を進呈しました。
その中でも今年のMVPはチェコ出身のイジーさんでした。	2次会にも50名の方が来てくれました。一つの部屋では入りきれません。
70名の方が参加してくれました。