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手刀(しゅとう)中足(ちゅうそく)の作り方

●手刀編
DSCF0981a.jpg 親指を曲げ他の4本の指を合わせます。
印の部分で攻撃します。

 
DSCF0982.JPG× 【悪い例】
指がばらばらです。
これでは手刀を正確に当てることが出来ません。
 
DSCF0985.JPG 手刀で行う代表的な基本技「手刀顔面打ち」  

●中足編
DSCF0983a.jpg 足首を伸ばしてしっかり5本の指を引きつけます。
印の部分で蹴ります。
 
DSCF0984.JPG× 【悪い例】
足首が曲がって中足部分が上を向いています。
これでは中足で攻撃できません。
とても多い例です。
 
DSCF0992.JPG 中足で行う代表的な基本技「中段前蹴り」  

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