女性に優しい空手道場（カラテスクール）表参道・神楽坂にあります

稽古の最初はいつも黙想から始まります。

三戦立ち（さんちんだち）という基本の立ち方です。

基本中の基本と言える「正拳突き」

これも基本の技「上段受け

「前屈立ち」という立ち方です。みんな凛々しい

蹴りの基本技の一つ「外廻し蹴り」

腕立て伏せ（女性は膝をついて行います）

キックミット蹴り　きれいなフォームです。

毎日使うキックミット
天気のいい日は日光浴です。