女性の生徒さん23人にインタビューした結果

週1回でウェストと足が引き締まるカラテ!
23名の生徒さんからスクールの感想を頂きました。

1,空手を始めたきっかけは何ですか?  
運動不足だったので 4名
空手に興味があったから 3名
武道に憧れがあった 3名
新しいことを始めたかった。2名
家族に勧められたから
格好いいと思ったから
ダイエット 
強くなりたくて
女性が多い道場を見つけたので
空き巣に入られ心が折れた
健康のため
体験レッスンが良かったから
海外で武道交流をしたいから
空手着で凜とした姿がかっこいいから
体力維持ストレス解消

河野さん(30代)

河野さん社会人になりデスクワークが多かったため、「体を動かす習い事をしよう!」と思い、ヨガ・ランニング・水泳・ジムなど一通り習いました。が、どれも続かず、行く回数が減る→月謝だけを払い続ける→退会する、を繰り返していました。そんな中、20代も最後になり、ずーっとやりたかったことをやってみよう!と思い体験レッスンに参加しました。近所の道場は、本格的なものが多く敷居が高かったので、『女性が多い、通いやすい立地』というところに惹かれて申し込みました。

代官山カラテスクールの良いところは、予約なしで参加ができるので仕事の都合に合わせて通えることと、審査会があるので、目標を持ってやり続けられるところです。

体験レッスンに参加した時は「もう少し早くから始めれば良かったかな・・・」と少し不安に思いましたが、いざ稽古に通ってみると幅広い年代の方が通われていて、私も40代、50代になっても続けたいなぁと思っています。

もうすぐ空手を始めて2年になりますが、学生時代に全くスポーツをしてこなかった私でも、楽しく続けられています。夏の稽古はすごい量の汗をかくので、終わった後のビールが本当に美味しいです!

日吉さん(40代)

日吉さん普段は、健康食品を扱う会社におり、美容や健康を気遣う立場。
からだの内側から美容や健康をアプローチなんてお話をしてますが、実は、運動不足。
若い頃からテニス漬けでホットヨガ、フットサルなどをやるも怪我などで40代はじめでやめてしまって。
40代半ばになり、からだや気持ちの変化もあり、運動不足は、からだによくない、と気がついて。

新しいことにチャレンジする年齢でもないけど、勇気出してよかったです。
武道は人生初体験、当日は指導員の方やみなさんに親切にして頂きました。

はじめはできなかったことが少しずつ出来るようになって、
2ヶ月経過した頃、師範からオレンジ帯を頂きました。
この時の感動は、忘れられません。
さまざまなスポーツをしてきましたが、自分自身の成長を感じられ、
この年齢になって褒められたり、評価されることってそうはありません。
精神衛生上、とってもいいな、空手、と思う瞬間でした。

私が行く時間には、さまざまな帯色の方が稽古に参加されています。
みなさん、同じ過程を経て続けている、頑張って続ければ、帯の色を変える事ができる。
新たなモチベーションとなり、ますます稽古に力が入ってます。
師範が常々、『稽古はうそをつきません。毎日の積み重ねです。』と、おっしゃる言葉が身にしみます。

3ヶ月経ち、まわりの友人や知人に「私、空手はじめたんだよっ」て話すと、
一様に『えっ?』って驚かれますが、その反応も楽しんでいます。

富田さん(50代)

富田さん若い頃から体を動かすのは好きで、テニス・バレーボール・ジョギングなどスポーツの経験はありましたが、武道に接する機会はなく、息子達がやっていた柔道を観戦するくらいでした。それがテレビ番組を見て、空手をやってみたい!!と思うようになりました。でも、その頃離島に住んでいたこともあり、なかなか実行には移せず、何年も過ぎてしまいました。

ところが、仕事の関係で都内に来たことにより、憧れの空手を始めてみようと思い立ち、こちらのスクールにお世話になっています。スクールを選んだきっかけは、やはりインターネットのHPを見たことです。女性が多いという安心感から、体験レッスンを申し込みましたが、行く前から入会の意思はありました。それが、体験をさせていただいて、入会する決意になったのです。

しかし、50歳をとうに過ぎていた私にとって、一番心配だったのは、若い皆さんと同じ稽古についていけるかでした。でも、体験の時もそうでしたが、入会して1年ちょっとの現在も、そんな心配はなかったかのように、楽しい稽古で充実した時間を過ごすことが出来ています。初心者の基本練習から中上級者のさらに進んだ練習と、自分のペースに合わせて参加するクラスが選べるので、無理なく続けることが出来ます。

歳のせいで、型の稽古などは体で覚えるまでに時間がかかってしまいますが、師範のわかりやすく丁寧なご指導や上級者の方の実際の動きを見ることで、一つひとつの技をしっかり覚えられます。これからも焦らずコツコツと稽古をし、少しづつ上達して、華麗な蹴りやパンチがいつかできるといいなぁ~と思います。

福嶋さん

福島さん入会して2ヶ月が経ちました。
1週間の過ごし方にメリハリが出来て、毎日が充実してきた気がします。

以前から空手をやってみたい気持ちがあったのですが、近所の道場は男性か子供のみで、しかも激しい稽古をしていたので、
自分にはちょっと無理かなと思っていました。
そんな時にインターネットでみつけたのが、代官山カラテスクールです。
体験レッスンでは、師範や指導員の方が優しく丁寧に教えて下さり、道場はHPで見た通りに綺麗でした。
多くの女性が凛々しく稽古をしている姿を見て、まさに私が探し求めていた環境だと思い、即入会を決めました。

まだ動きを真似する事で精一杯ですが、少しずつ汗をかくようになりました。仕事で疲れていても、稽古の後は体が軽く気分がすっきりします。
ちょっと食べ過ぎてしまっても、稽古で消費しよう!とストレスを貯めずに美味しく食事が出来る様になり、実際に2Kg痩せました。

新しい事をはじめたり、いつもと違う環境に身をおく事は少し勇気が要りますが、一歩踏み出せれば、あとはもう進むだけです。
師範の教えを忘れずに、毎回の稽古に自分なりの課題を持って継続していきたいです。


 

田中さん

田中さん私が空手を始めたきっかけは友人の単純な一言でした。

近所にキックボクシングのジムができたから、通おうと思っていると(友人に)伝えたところ、「空手の方がカッコよくない?笑」と言われ、
単純な私も「確かにそうだ!」と変に納得して大学や自宅の周辺に空手ができるところはないかと探して見つけたのが今のスクールです。

中学の部活以来運動らしい運動と疎遠になっていたことやそもそも武道自体やったことがなかったので多少不安もありましたが、
気がついたら毎週稽古に参加するようになっていました。初心者の私でも稽古は丁寧でわかりやすいものになっています。
そして稽古に行けば行くほど、自分の上達を実感できるためかなりモチベーションがあがりました。
忙しくてなかなかいけない時期が続いたとしても様々なクラスに参加できるのでその時の自分に合わせて調整することができる点も魅力です。

何より、空手の時間は自分自身と真正面から向き合う唯一の時間になったと思います。
普段の日常の中で自分自身を見直すことを忘れがちになってしまいますが、稽古を通して自身の姿勢や気合い、
気力を磨き自分に「喝!」や「活!」を入れることができると思います。

空手スクールでは「目指したいこと」や「自分がどうなりたいのか」という目標をたくさん持つことができます。
これからも、この時間を大切にして自分自身を高めていければいいなと思っています!

村上さん

村上さん外見だけでなく、内面も変われます

何か新しいことがしたい、できれば運動系で...と言うのが私が空手を始めたきっかけでした。

ただ、武道と言うと、とにかく厳しく堅苦しく、とっつきにくいというイメージ。たまにテレビや雑誌で見ると、凛とした美しさに憧れこそあるものの、私のような一介のOLが踏み込んでいいものかと内心不安でした。

そんな不安も、体験レッスン開始ものの数分で吹き飛びました。綺麗な道場、出迎えてくれるたくさんの生徒さん、師範の丁寧なご指導、そのあまりにアットホームな雰囲気に、私の抱いていた不安は全てが良い意味で裏切られる結果に。もちろん即日入会を決意しました。

空手を始めて大きかったのは、内面の変化でした。
辛いことや面倒なことからはさっさと逃げてしまう癖があった私。しかし、空手の稽古を重ねるうちに「ここで逃げずに立ち向かえば何か得られるものかあるのでは?」「もうちょっとねばってみよう!」と、物事と真摯に向き合う忍耐力がついたように感じます。

また、気が小さいことが悩みで、多少の事でビクビクしてしまう性格でしたが、一旦深呼吸して、気持ちを切り替え、落ち着いて対応できる事が増えたように思います。

会社の上司にも「なんだか最近堂々としてるね」とお褒め(?)の言葉をいただきました。

入会して半年が経ちましたが、今では週3回のペースで通い詰めるほどのめり込んでいます。努力がそのまま帯の色が上がるという形になる快感は、何事にも代え難いものです。

何の取り柄のないと思っていた自分への自信につながると思います。
これからもこのペースで頑張っていきます。

柳さん

柳さんスクールに通い始めてちょうど半年が経ちました。
 
30歳になったことで、今までの自分からいま一歩成長し、芯の通った強い人間になりたいと思ったのが空手を始めたきっかけです。

中学時代テニスをしていたこと以外、運動はほとんどやっておらず、空手については何もわからない状態からはじめましたが継続して楽しく続けられています。
 
最初は、周りと比べて自分があまりにも下手なことに毎回落ち込んでいました。
しかし、「覚えが早い遅いの個人差はあれど、最終的には継続してコツコツ稽古した人の方が強くなる。」と師範が仰るように、最低でも週に1回は参加すると決め、稽古を続けているおかげで、少しずつではありますが上達していると感じています。
 
また、毎回の稽古で「出来なかったこと」や「失敗したこと」を探して悩むより、「良かった面」や「前回より成長した面」を見つけ出し、自分を褒めて自信をつけるほうが、遥かに自分を成長させるということを身をもって学びました。

「今日は前より3cm高く蹴れた。」「今日はいつもより少し声が大きく出せた。」「今日はいつもより空手着を美しく着こなせている。」「今日の私の下段払いはキマッてる。」等・・・必ず前回よりも成長した自分がいるはずなのです。
 
そういった「いいところ、進歩したところに目を向ける」習慣をつけるようになったことで、空手だけでなく、ビジネスや人付き合いでも前向きなものの捉え方ができるようになり、以前より心身ともに充実した生活が送れています。
 
私ぐらいの年代になると、仕事や人付き合いが楽しく、なかなか自分自身と向き合う時間を作ることが難しいです。ですが、日々の稽古で自分をしっかりと見つめ、少しずつ成長を実感できる空手は、本当にオススメだと思います。

鈴木さん

鈴木さん幼い頃から憧れていた空手。今までは怪我をするからと反対を受けていましたが、学生最後の年は悔いの残らないように好きなことをしたいと思い、まずは体験レッスンに申し込みました。

私が持っていた空手のイメージとは異なり、清潔な道場で丁寧安全な指導、そして何より女性が多い所に魅力を感じ入会を決めました。
まだ入会して5ヶ月ほどですが、日常生活では姿勢が良くなったと言われるようになりました。

また、就活太り解消のためのダイエットでは空手と食事制限で2ヶ月半で7kgの減量に成功しました。

空手をしていることにより、体重が落ちただけではなく体も引き締まり、着られなかったスーツが着られるようになったことが本当に嬉しかったです。

また、食事制限を止めた今でもこの体型は維持できています。
これからも自分のペースで楽しく稽古を続けていきたいと思っています。

岸野さん

kishino.JPG私は生まれつき骨盤が開きにくいため「体が硬い」「万年文化部」「体育の成績もよくない」という運動に無縁な人間でした。
ただある時、「かっこよくなりたい!!」と急に思い立ち、かっこいい=武道という先入観から、空手に興味を持ちました。

しかし運動をする自信は全くないため、「空手 女性 初心者」とネット検索し、このスクールにたどり着きました。

体験スクールは、衝撃でいっぱいです!まず、女性が多いということ、そして師範である斎藤先生や指導員の方々がとても優しいということです。
やはり空手には、「押忍っ!!」という厳しいイメージがあったので…。

私は一発で空手の世界に引き込まれ、入会を決めました。こんな私でも、運動を楽しめるんだ!?と喜びと驚きでいっぱいでした。

初心者コースではゆっくりとしたペースで、かつ丁寧にご指導していただけるので、運動無経験の私でもついていくことができます!

今は社会人になり、自分のペースで通っています。仕事の関係で暫くあいてしまうこともありますが、
稽古に行けば、必ず師範や先輩方が声をかけてくださるので、行きづらくなることは全くありません。本当に居心地が良いスクールです。

稽古が終わると、毎回爽快感に包まれます。自分のペースで楽しく通えるのがとても魅力的です!

「稽古量に比例して空手は上手くなる。地道に努力すれば必ず出来る」と師範はいつもおっしゃっています。
それがとても励みとなっています。ゆっくりとしたペースですが、向上心を持ち、これからも頑張っていきたいです。

上杉さん

uesugi.JPG「東京 空手 女性」でgoogle検索をかけて、トップに出てきたこのスクールに興味を持ったのは2年ほど前のこと。
社会人になって少し仕事に慣れてきたころに、自分の運動不足をどうにかしたいと思ったのがきっかけでした。

スポーツジムも考えたのですが、どうせやるなら精神的にも成長できそうなものをと、思いついたのが空手。
だけど、女の人がいるような空手スクールなんてあるのかな、ボクササイズみたいなおしゃれなのはちょっと違うし…
と先の3つのキーワードで調べたところ、一番興味を惹かれたのがこの代官山空手スクールでした。

今まで武道経験がいっさいなかったので、女性が多いとはいえど、生傷が絶えないような厳しいところだったらどうしよう…という不安にかられ、やっぱり最初にチェックしたのはこの「生徒の声」。

これを読めば何かつかめるはず…と思ったのですが、書いてあるのは「マイペースでOK」「雰囲気がよくて楽しい」といったような、いいことばかり(当たり前ですが)。

そんな、表参道駅近くで場所も雰囲気もよくて、女性が多くてマイペースに通えるような理想的なところが本当にあるの!?と疑いながらも(すみません)体験レッスンに行き、それがウソじゃなかったことを思い知りました。

はじめ、ドキドキしながらドアを開けると「押忍!」という気合いの入った声が聞こえてきて、やっぱり怖いかもと思いながらもレッスンがスタート。始まるや否や、師範の丁寧な説明と冗談を織り交ぜたトークに、笑いが起きるような和やかな雰囲気でとても楽しかったのを覚えています。

私はかなりマイペースに通っていますが、行くと身も心も引き締まって生活にハリも出るので本当におすすめです。

市川さん

004ichikawa.JPG私は小さい頃から武道に憧れを持っていたものの、運動が苦手な事、体育系の厳しそうなイメージ、週に何回も練習があったら続けられるか心配…などの理由から中々踏み出せずにいました。

しかし社会人になって運動不足と体力のなさを感じて何か習い事を始めたいと調べていたとき、二の足を踏んでいた原因を払拭してくれるような代官山カラテスクールに出会いました。

ここなら私でも続けられるかもしれないと思い、体験スクールを受けた後すぐに入会しました。
私が代官山カラテスクールに通って良かったなぁと思うことをご紹介します。


(1)立地がいい

表参道駅から徒歩5分程で夜でも人の通りがあるので会社帰りに稽古に通っても安心です。


(2)稽古場も更衣室も綺麗で清潔

体験レッスンの時驚いたのは、ウェブサイトの稽古案内に載っている道場の写真と実物が同じだったことです。
(写真と実際が違うこともありますから)


(3)自分のペースで通える

学校や仕事が忙しい時でもプライベートが忙しい時でも、自分のペースで稽古を受ける事ができるのは魅力的だと思います。

ちなみに私は週単位で稽古に出る日を決めているのはなく、月に最低4回出られる様にしようと自分の中で決めて通っています。


(4)指導が丁寧

技などでよく分からない所があってもその場で直して頂けますし、はじめは突きや蹴りがうまくミットに当たらなくても的確にアドバイスして頂けるので、回を重ねるごとに自分が成長しているのが分かる気がします。

また、師範も指導員の先生もとても気さくな方なので楽しく稽古を受けられます。


(5)心身ともに元気になった

空手を習い始めて以前より体力も付きましたし、毎週稽古で汗を流してリフレッシュできるためか、気持ちの切り替えがうまくなりストレスが溜まらなくなりました。

何より嬉しかったのは、子供の頃から悩んでいた冷え性が治ったことです!
今迄は冬は毎年足にしもやけができ、手も指先が冷たくてとても辛かったのです。
しかし夏から空手に通いだして半年ほど経った今年の冬はしもやけになりませんでしたし、外を手袋なしで歩いても手がぽかぽかでした。

これからも自分のペースで楽しく空手を続けていきたいと思います。

齋藤さん

001.JPG代官山カラテスクールに通い続けて2年半がたちます。
仕事に追われ運動不足の生活に焦りを感じていたとき、昔から気になっていた空手を始めようと勢いで体験レッスンに申し込みました。
スクールの明るく暖かい雰囲気にすぐに入会を決めました。

普段出さない大きな声を出したり、ミットを蹴り上げたり、汗をかくこと、爽快です!

私は週1回というペースで通っているのですが、同じ時期や後から入った方々にどんどん帯を抜かされて不安と焦りがでてきた時期もありました。
それでもマイペースに続けてこられたのは、師範の丁寧なご指導と人柄、優しく教えてくださる指導員の方々、そしてスクール内の雰囲気のおかげだと思います。
きれいごとを並べているようですが、これが私の素直な感想です。

スクール内の雰囲気は学校のようです。
日常生活では出会えないような人たちもここで空手という時間を共有することでみんなと仲良くなれます。
また来週~といって道場をあとにする感じがなんとも嬉しいです。

空手を始めたときには未知のように感じていた技や型が今ではできるようになり、自分の成長が見えたとき、続けてよかったと心から思いました。
そしてなんと言っても帯の色が上がったときの嬉しさはたまりません!

これからもマイペースに楽しく空手を続けていきたいと思います。

増井さん

DSCF1424.JPG昔海外で怖い目にあったことが有り、それ以来必要最低限の護身の目的でずっと空手をやりたいと思っていました。
ただ、仕事が営業職なので休みや時間がマッチする道場が中々無く、探しあぐねていたところで本スクールに出会い、スケジュールも雰囲気も、場所柄としても「とにかく通い易そう」な印象からここを選ばせて頂きました。

始め、「女性が多い」ということで全体に稽古もソフトなのかと思っていました。
その点に関しては正に自分次第です。
向上心をもって臨めば確実にどんどん上達します。

師範の斉藤先生も一人一人の力量と目標に合わせて上手くやる気を引き出す指導をされているので、どのレベルの人も明るく楽しんで続けられるのだと思います。

護身と日常の運動の目的で始めた空手も2年半が経ち、いまでは完全に日課というか習慣の一部になっています。
身体を動かして汗をかくことはとても気持ちがいいし、日常生活や仕事に一つの区切りを入れてくれます。

といのも、最近体力と生活のリズムや日々のテンションとは密接にかかわっていると感じることがよくあります。
例えば、普段の生活で腹を使って大きな声を出すのはそうそう無いです。

ですが、空手の基本稽古ではどれも「ハッ!」と気合を入れて行います。
自分としてはこの「声出し」が非常に重要で、仕事が忙しくて稽古をサボっていると、だんだん仕事と日常における気合も抜けていくほどです。

ですので仕事が忙しい時こそ逆になんとか時間を作って行くようにしてます。

これからも楽しみながら、日々是向上ですね。

宜しくお願いします。

 

熊木さん

004.JPG昔からあまり運動をする機会が無く、運動不足を感じながらも何もしていませんでした。
そんなある時体組成を測る機会があり、自分の体脂肪率の高さと筋肉量の少なさに「何とかしなくては!」と焦りました。

しかし運動をしようと思っても一人では続かないと思い、習い事をしようと決めました。

色々な習い事がある中に『空手』の文字を見つけ、「できるようになったら格好いいだろうなあ!」と思い、調べていく内に代官山カラテスクールのウェブサイトに辿り着きました。
女性が多く雰囲気が良さそうで、好きな時に稽古に行けるのが魅力に感じました。

実際に体験レッスンに参加してみて、斎藤先生や指導員の方の丁寧且つ分かりやすいご指導、初心者でも無理無く続けられそうな稽古内容に、その日の内に入会を決めました。

現在は入会して10ヶ月程ですが、入会前は肥満と判定された体脂肪率は10%落ちて基準値に収まり、筋肉も適度に付いて代謝が上がってきたと感じます。

思いっきり身体を動かしたり大きな声を出すことでストレス発散になるし、稽古に出る毎に徐々に上達していくのが分かってモチベーションに繋がります。

お陰様で現在では赤帯まで取得することができましたが、飽きっぽい私がここまで進むことができたのも、良い道場作りをして下さっている斎藤先生や指導員の方々のお陰だと思っております。

これからも更に上を目指して稽古に励んでいきたいです。

サィードさん

002Sa.JPG代官山空手スクールは、日本に住む外国人にとって、とてもユニークなスクールです。空手スクールに求められるような日本の規範があり、なおかつフレンドリーで温かい雰囲気です。創設者であり代表の斎藤師範は、5段の有段者で、完璧な指導のかたわら、しばしばクラス全体を笑わせ、生徒たちを笑顔にして下さいます。

20代であっても50代であっても、年代に関わらず馴染みやすいスクールです。多くのクラスでは約8割が女性で、指導員の大嶋先生も、黒帯2段の素晴らしい女性で、きめ細かな指導をして下さいます。攻撃的な格闘技の世界は少し苦手と感じる女性も、このスクールなら心配無用です。また、道場は表参道という好立地にあり、月1度でも、週4日でも、月額制で何度でも好きなだけ稽古に参加することができます。

護身術、ダイエット、健康、どんな目的でもこのスクールならばきっと楽しんで実現できることでしょう。私自身、これまでの30年間で、今が最も健康であると感じており、いつも次回の稽古が楽しみです。

ぜひ体験レッスンにいらして下さい。きっと後悔しないと思います。

山路さん

DSCF1396.JPG私は社会人になって最初の数年間、日々の仕事に終われ、気持ちにも余裕がなく、仕事中心の毎日が続いていました。
そんな単調な毎日をもっと充実させたいと思い、学生時代にのめり込んだ空手に再び挑戦することにしました。

私は、高校・大学と部活で空手を習っていたのですが、カラテスクールに入会した当初は、稽古体系の違いに戸惑い、なかなか思うように体が動かず、もどかしい日々が続いていました。

しかし、そうした私の課題や弱点を師範や仲間が、的確かつ丁寧に指導して下さったおかげで、少しずつ今の空手のスタイルに順応できるようになり、新しいことに挑戦し、学んでいく楽しさにどんどん引き込まれていきました。

私がこれだけ空手にのめりこんでいるのは、単に空手が好きということだけでなく、このスクールの雰囲気、師範、仲間に大変魅力を感じていることも大きな理由です。

生徒は、年齢、性別、国籍もさまざまですが、壁ひとつなく、みなお互いを尊重し、助言、指導し合える自然な関係があり、そんな居心地のいい環境の中、仲間と一緒に汗を流して稽古に打ち込めるのは、普段の社会人生活では経験できない最高に楽しい時間です。

この空手スクールは、名前の通り、まるで学校に通うように、気兼ねなく過ごせるクラスメイトに会いに行くような楽しみ、一体感が味わえるかけがえのない場所です。

社会人生活の中で、普段周囲の環境に流されがちになり、自分を見失ってしまいそうになっていた自分も、一旦道着に袖を通し、帯を締めると、自然と気持ちがリセットされるので、私にとって空手は単なるスポーツではなく、ライフスタイルの一部であり、初心に帰り、自分らしさを取り戻してくれる、なくてはならない存在です。

空手は、日々の鍛錬、継続がとても大切で、「空手道」と呼ばれるように、自分自身で道をつくりあげていく奥の深い武道です。

私は10年近く稽古を積んできましたが、いまだにひとつとして自分が納得できる完璧な技が習得できていません。

なぜなら、空手は稽古をすればするほど、必ず以前より上達したと実感できる時が何度も訪れるからです。
磨けば磨くほど結果となって帰ってくる、そんな努力を裏切らないところが、私にとっての空手の魅力でもあります。

努力を続けた先にどんな結果が待っているのか、これからどれだけ上達できるのか、そんなことを楽しみに日々の稽古に取り組んでいます。
そんな空手の楽しさ、魅力を1人でも多くの方に経験して頂ければ幸いです。

ここの道場の師範や仲間と一緒なら、そんな楽しみも2倍、3倍大きくなること間違い無しです!

少しでも興味を持たれた方は、まずは一度気軽に門をたたいてみてください。
空手スクール一同、楽しみにお待ちしております!

シャムさん

005.JPG仕事で疲れた日でも、空手クラスに参加して、「押忍」を叫ぶのはすごく気持ちいいと思います。

色々な理由で空手が好きですが、主な理由は「進歩」を確実に感じられるということです。帯によって、必要な資格条件がありますので、具体的な目標を設定できます。
目標を意識しながら、自分のペースで進めるのはとても好きです。それで、次の帯を獲得すると、自分の進歩を明らかに見れて、すごく刺激的な感じです。

進歩すればするほど、自分の体の変化も感じられます。筋肉が増えたり、脂肪が減ったりすることだけではなく、他の変化もありました。
集中力が上がってきて、もっとぐっすり眠れるようになりました。全体的にもっと元気になりました。

外国人(アメリカ出身)として、空手スクールは日々の生活で使わない日本語を習えるチャンスです。
空手スクール以外では、「手刀鎖骨打ち込み」のような日本語を知るチャンスはなかなかないでしょう(笑)

代官山空手スクールで稽古するのがとても好きです。全体的な雰囲気が良いです。生徒達が互いに仲良くするし、師範からの指導や説明も分かりやすいです。稽古に参加するたびに、何か新しいことを習います。

僕にとって、空手はすごく好きで、できるだけ長く稽古を続けたいと思います。
知り合いに、毎晩寝る直前、布団の上で横蹴りを練習する89歳の空手の先生がいます。この行動を自分のモチベーションとして見習って、楽しみながら空手を練習して、上手になりたいと思います。押忍!

村上さん

DSCF1343.JPG「私の趣味は空手です」と言いたかったのが始めたキッカケです。
上司や友人に、体力がなさそう…と言われ続けてきた私ですが、実際体力もなく運動したこともなく、趣味もないメリハリのない日々を過ごしていました。

人の予想通りでは面白くないと思い、意外性を求めて空手に挑戦!
 
体験レッスンを受けてみて、運動して汗をかいた後の爽快感はもちろん、礼に始まり礼に終わるピリリとした空気が、精神を浄化してくれているように感じ、心身共にスッキリすることを味わうことが出来、その魅力に取りつかれて即入会を決めました。
 
斎藤師範のご指導は丁寧でわかりやすく、基本をとても大切にされているので、理解しながらついていくことができます。

また、指導員の方々の的確なアドバイスで見違えるように力強い技が出せるようになったりと、技を覚えていくことが楽しいです!

さらに、一人ひとりに目を配ってくださっているので、初心者の方のフォローはもちろん、帯の色が上がっていっても、細かいところを指摘してくださるので、自分の技にさらに磨きをかけるように、稽古をしていくことが出来、毎回の稽古でいつも新しい発見があります。
 
空手を始めて2年以上になりますが、「体力がつけばいいな」と始めは思っていた私ですが、今では「もっと技が上手になりたい」「もっと上の帯をめざしたい」と目標が出来、むしろ、入った時よりモチベーションが上がっている自分に驚いています。
 
これからも目標に向かって長く続けていきたいと思っています!

大神田さん

DSCF1344.JPG私はもともと武道に興味があり、中学3年~高校2年まで家の近くの小さな空手教室で空手を習っていたことがあります。
その時は、学校生活や受験勉強が忙しくなったためにやめてしまいましたが、いつか機会があったら再開したいなと思っていました。

それから十数年。社会人になり、ストレスは増えても体を動かす機会は減る一方。
これはマズイ!何か運動をしよう!と考えたときに、一番最初に思いついたのが空手の再開でした。

以前の空手教室では、同年代の女性がおらず寂しいなぁと感じていたため、今回空手教室を探すにあたり、「同年代の女性が多いこと」を優先して探しました。
その結果見つけたのが、この代官山カラテスクールです。

実際に体験レッスンに行ってみて感じたことは、「女性7割」はウソじゃない!ということでした。

また、稽古前後の和気藹々とした雰囲気、稽古中の「武道」特有の凛とした雰囲気、
そして、齋藤先生や指導員の方々による丁寧でわかりやすい指導(たまに面白い雑談もあり)。
どれも自分が通いたいと思っていた空手教室の理想にピッタリだったため、体験レッスン当日に入会を決めました。

それから約半年、週に1,2回のペースで稽古に参加していくうちにカラテスクール友達も増え、毎回稽古に行くのが楽しみです。
また、声を出すことがストレス発散の1つの手段である私は、「えいっ!」と大きな声で気合いを入れて突きや蹴りを行うことで、気分爽快!

おかげさまで、心身ともに健康的で充実した日々を過ごせているなぁと実感しています。
これからも、さらに上の帯を目指して、楽しみながら稽古を続けていきたいと思います!

小川さん

DSCF1342.JPG空手=かっこいい!でも怖い男の世界…というイメージが強く、ずっと近寄りがたいものでした。

代官山カラテスクールを見つけ、体験を受けてみると、本当に楽しく気持ちよい汗をかくことができ、即入会を決心していました。

仕事をしながら、習い事をずっと続けていくことは、なかなか容易ではないことですが、都合がつかずしばらく稽古に出れない時期があっても、焦らず自分のペースで続けることができる雰囲気と環境があり、地道に進むことができています。

体も硬い。筋トレも苦手。
それでも頑張ってモチベーションを保っていられるのは、スクール内の人間関係の良さも私にとっては大きいです。

空手をはじめて、体力も根性も、少しずつついてきました。

礼で始まり礼で終わる武道の時間は、日頃の生活の中で、メリハリのあるとても良い集中の時間です。

稽古の後には必ず「稽古に来て良かった!」と思え、スッキリとした気分になれます。
これからも、自分のペースで頑張っていこうと思います。

中村さん

003.JPG私が空手を始めたキッカケは「空手をやってみたい!」というある日突然のヒラメキでした(笑)。

「でも男性ばかりの空手道場はちょっと…(怖い)。
 それに通いやすい場所で自分の生活スタイルに合わせて
 通えないと…(続かない)」
と私の勝手な理想を叶えてくれそうな道場を早速ネットで検索し、こちらの道場を発見。

体験レッスンを受けて、まさに私の理想とピッタリの雰囲気で即入会を決めました。

今までスポーツジムに入会しても長くは続けられなかった私が、気がつけば入会して早1年…。
その理由はスクールの雰囲気と空手の持つ魅力です。
斉藤先生の生徒一人ひとりに目を配ってのご指導と、稽古中のきりっと気合い漲る空気感。

ある意味非日常(?!)の動作(突きや蹴り)で思いっ切り汗をかいた後の爽快感。他では中々味わえません!
私にとって、日頃のストレスをリフレッシュできる、もはや無くてはならない時間です。

空手を始めてからの私自身の変化として、“風邪を引かなくなった” “疲れにくくなった” 等体力が向上したこともありますが、以前に比べ精神的にも前向きな自分を感じています。

人一倍(いえ…数倍)身体が硬い私ですが、空手の技術が少しずつでも上達するよう、そして心身ともにタフでしなやかな女性を目指して、これからも自分のペースで楽しく長く続けていきたいと思います!

金澤さん

DSC01063a.jpg私は、2011年6月この空手スクールに入会しました。

会社と自宅の往復のみで特に何もしていなかったので、夢中になれる趣味を作りたかったのと、日頃の運動不足を解消したいと思い立ったのが、空手を始めるキッカケでした。

ただ、都内には数多くの武道・格闘技の道場やスクールがあり、それぞれ特色があります。

最初はどこにしようか悩みましたが、当スクールのHPを見つけ、職場から近く通いやすいのと、むかし脚を怪我した経験のある私でも無理なく続けやすいのではと思い、体験レッスンを申し込み1週間後に入会しました。

私が最も感じたこのスクールの魅力は、雰囲気の良さです(会社でいうと「社風」といったところでしようか)。
「女性に優しい」とHPにありますように、決して「怖い」・「痛い」・「厳しい」といった感じではありません。

楽しく、そして「空手」=「武道」といった感じも損なわず、稽古中は皆さん真剣に取り組んでいます
(そんな凛とした雰囲気の中、無心となって取り組む稽古は、終わったあとに達成感と爽快感があります)。

この雰囲気の良さは、斎藤先生や指導員の方々の親切で丁寧なご指導と、生徒とくに初心者の方が気持ちよく空手をできるよう心遣いをしてくださっているからだと思います。

また、年代も職種も幅広い方がたくさんいらっしゃいますので、そういった方々と交流するのも、仕事だけでは得られない大きな魅力です。

これからも「継続していく」ことを目標に、5年後・10年後の自分を目指して、マイペースで楽しみながら続けていきたいと思います。

山崎さん

DSCF1335.JPG社会人になった頃から、何となく、空手を習ってみたいと思っていました。

いくつか空手道場のホームページを見てみたものの、
「初心者・運動神経よくない・根性ない自分で大丈夫か」
「仕事をしながら続けられるか」「怖い所だったりして…」といった不安があり、申し込む勇気が出ませんでした。

そのまま何年も経ってしまったのですが、ある時に代官山空手スクールのホームページを見つけ、体験レッスンを受けて即入会を決めました。

空手を始めた感想は、とにかく「楽しい!」の一言に尽きます。
私は空手に関して、「瓦割り?」くらいの知識しかなかったのですが、先生や上級の方々の丁寧で分かりやすいご指導のおかげで、すぐに稽古にも慣れ、毎回参加するのが楽しみになりました。

「空手は稽古量に比例して上達する」という先生の言葉のとおり、稽古を重ねることによって、できなかった技ができるようになり、突きや蹴りが少しずつ力強くなります。
空手を始めて、心身ともにより健康的になった気がします。

また、普段の稽古の他にも、スクールの皆さんと空手の世界大会の観戦や忘年会などもあり、生徒さんどうしの仲も良いです。

これからも上級の帯を目標に、稽古に参加を続けようと思います。

大塩さん

DSCF1106.JPG「空手道場」そう聞いて 「怖そう」「痛そう」「厳しそう」
…このような想像をする方は少なくないのではないでしょうか。

私も初めて代官山空手スクールの体験レッスンに参加した時、心の片隅にそんな気持ちを抱いていました。

最初の頃、運動不足の体には決してラクな稽古ではありませんでしたが、日常生活ではなかなかできない、大きな声を出すことやキックミットに思い切り突きや蹴りをすることで日ごろのストレスを発散でき、なにより練習後に運動でかいた汗の気持ちよさを実感し入会しました。

空手というものは、ただ身体を動かすスポーツである以前に「武道」です。
礼に始まり、礼に終わる。

自分の苦しい状況を、相手に悟られないよう、冷静さを保つ。
こういった部分を稽古で身につける事で、社会人としてのスキルも養われているのではないかと思います。

こちらに入会してまもなく5年になろうとしています。
途中、留学で1年半ほど離れておりましたが、帰国後に迷うことなく復帰ができました。
「もっと上手くなりたい」という空手の魅力、「ここで上の帯を目指したい」
と思わせてくれた道場の雰囲気の良さが、そうさせたのだと思います。

長く続けていても、稽古では毎回新しい発見や反省があります。
私にとって空手は常に自分を見つめ直すチャンスを与えてくれる生活の重要な場所となっています。

横井川さん

DSCF1103.JPGカラテを始めて7ヶ月余りが経ちました。
ここ何年と運動から遠ざかっていたので、何か始めなければ!
でもやるなら武道が良い!と思い仕事そっちのけでネットを検索していたところ、代官山カラテスクールに出会いました。

女性も多く初心者の私でも出来そう!と思い、体験レッスンに申し込みました。

体験レッスンに行く前から入会しようと思っていましたが、体験レッスンで「これは楽しい!」と実感し即入会させて頂きました。

私はかなり体が硬く、バランス感覚もあまり良くないほうなので、最初は片足で蹴り上げることさえふらついて上手くできませんでしたが、斎藤先生や皆さんのフォームを見て自分でイメージし真似てみることで何となく蹴り上げる方法がわかってきました。

スクールの皆さんもやさしく接してくださるので、楽しく続けられています。
(毎週月曜日の筋肉痛はしんどいですが)

そして会社帰りや休みの日に定期的に通うことによって、生活のリズムが作れだらだら過ごす時間も減りました。
(逆に時々のだらだらする時間が楽しみになりました)

最近は中・上級者クラスにもチャレンジするようにしています。
技術的にはもちろん楽しむ気持ちを忘れずマイペースで続けて行きたいと思っています。

押山さん

DSCF1105.JPG押忍!代官山空手スクールの押山優と申します。
僕はもともとスポーツがあまり得意ではありませんでしたが
そんな自分を変えるために何かを始めようと思いました。

そこで、全くやったことのない格闘技にチャレンジしようと思いました。
本やネットで色々探しているうちに、この代官山空手スクールに辿り着きました。
 
空手なら、肉体的にも精神的にも強くなれるのではと思い、入会を決意しました。
空手を始めてからは体力が付いたのはもちろん、粘り強さや何事も諦めない心が身に付いたと実感しています。

最初はフィットネス感覚で通っていましたが、今では空手を武道として捉え、毎回クラスに参加しています。
 
また、当空手スクールには学生、社会人、外国人など様々の方がおり、色々な話しがができて刺激的です。
 
今では空手スクールが家、会社以外の第三の場となり、僕の生活の中で欠かせないものとなっております。
 
何かスポーツを始めたい、今の生活に何か張りがない、そう思った方はぜひ代官山空手スクールで一緒に汗を流しましょう!!

嘉瀬さん

DSCF1034.JPG空手スクールに通い始めて1年4ヶ月ほど経ちます。
通い始めたきっかけは、社会人になる前に体力をつけたかったのと、武道に興味があったからです。

元々はテニスをやっていたので、以前所属していたテニススクールに復帰しようかなと思っていたのですが、色々なHPを見ているうちに、代官山空手スクールのHPに辿り着いて雰囲気が良さそう!ここなら続けられそう!と思い、即入会しました。

しばらく運動から遠ざかっていたので、いきなり空手なんてついていけるかなと不安に思っていましたが、斉藤先生は丁寧に指導してくださいますし、周りの方も声をかけてくださるので、無理なく通い始めることができました。

体も徐々に柔らかくなってきて、特に上段回し蹴りが初めて上手く蹴れた時は感動!ものでした。

社会人になってからは、中々時間が取れなくなるだろうから様子見で続けようと思っていましたが、逆に学生の時よりもきちんと毎週通えているのは自分でもびっくりです。

空手のおかげで、趣味が一つ増え、体力・体重も一定をキープできています♪

青木さん

DSCF1035.JPGこのカラテスクールで頑張ってみよう。
体験レッスンを受けた時にそう思いました。

体験レッスンに来る前は不安でしたが、
斎藤先生のわかりやすい丁寧な説明やスクールの雰囲気の良さに惹かれて即入会しました。

私は学生の頃、自分を変えようと地元の空手道場の門を叩き通っていました。
しかし怪我をした事と就職内定を理由に辞めてしまいました。

社会人になり仕事にもようやく慣れ始めた頃、
今までの運動不足やストレスが原因で自分の体の脂肪がやばいことになっていました。

何とかしなければと思い、始めは筋トレをしたり走ったりしていましたが効果はあげられませんでした。
そんなときホームページで痛くない、怪我をしないカラテスクールを見つけました。
怪我をしないで空手ができるという文字に惹かれ体験レッスンを受けてみようと思いました。

入会してから半年、 お陰様で9キロ以上痩せることに成功しました。
自分でも驚いています。

このスクールは皆フレンドリーで楽しく通えるスクールです。
これからも宜しくお願いします。

渡辺さん

DSCF1028.JPG息子が小学生の頃に空手を習っていました。
初めて大会を見学したとき、型の切れのいい動きと空手着の衣擦れの音がとても印象的でした。

そのときから、私も空手をやってみたいという思いがずっとありました。
その思いを実現するタイミングが何年も経った今やっと巡ってきて、
今年このカラテスクールに入会しました。

空手未経験なだけでなく、中年ど真ん中の私がついていけるのだろうかと少しの不安はありましたが、
稽古中先生方は常に一人一人に目を配り、それぞれの帯の色に合わせて指導をしてくださるので、
集中してからだを動かした後にはすがすがしい気持ちだけが残ります。

一日遅れの筋肉痛に毎回見舞われますが、私にとってはそれが頑張っている証しです。
体力がつき疲れにくくなりましたし、覚えることもたくさんあるので脳トレにもなっています。

これからも自分のペースで無理なく稽古を続け、気力・体力溢れる50代を迎えることが私の目標です。

「カラテスクール入会後の変化」(入会後の生徒の声)

☆体の変化

・肩こりが治った
・腰痛が治った
・体が柔らかくなった
・姿勢が良くなったと言われます
・風邪をひきにくくなった
・駅の階段を走って登っても息が切れなくなった
・汗をかきやすい体質になった
・蹴りの稽古で足が細くなった
・整体の先生に「空手を始めて筋肉がしなやかになってきた」と言われた
・立ち振る舞いがキビキビしてきたと言われるようになった
・しっかり稽古をするとびっくりするくらいの運動量、9キロ痩せました

☆精神面の変化

・稽古のある日は仕事を効率的にこなせるようになった
・以前より自分の意見をはっきり言えるようになった
・集中力がついた
・何事にも挑戦する意欲を持てるようになった
・落ち着いて物事を考えられるようになった
・上達すると帯の色が変わり達成感があります
・気合を入れながら基本稽古をするとスカッとします
・日常生活では味わえないストレス解消です
・心身ともに鍛えられ一石二鳥です
・会社以外の人と知り合えた、交友関係が広まった
・一つの事に集中できる時間を持てて新鮮です

 ☆その他

・丁寧に教えてくれて分かりやすい
・女性が多くて怖くない
・立地がよくきれいで道場という感じでない
・女性が多く華やかで驚いた
・雰囲気が明るくて安心できた
・私の空手のイメージとは全く違い優しく褒めながら指導してくれます

⇒体験レッスンはこちら

斎藤さん

DSCF0967.JPG社会人になって、生活のメリハリをつけるためにも何か習い事をしたいとずっと思っていました。
そんな中、先に通っていた友人に当スクールを紹介してもらいました。
最初は「空手」という響きだけで厳しそうなイメージを持ち、稽古についていけるか不安でした。
しかし、体験レッスンでその不安は一気に消し飛びました。
初心者の私にもゆっくりわかりやすく丁寧に指導していただき、これなら私にも続けられそうと即入会を決めました。

いつもジムに入会しても長続きしてこなかった私が、当スクールはコンスタントに通うことができています。
初心者クラスは初心者のレベルに合わせて指導してもらえるので、稽古に通う日が少し空いてしまっても、稽古についていけなくなるということがないので、モチベーションが下がることもありません。
曜日も時間も自分の生活スタイルに合わせることができるので、自分のペースで通えるところも魅力の一つだと思います。

少し身体が疲れていても、稽古に来ると逆に心身共にリセットされて元気になります。
先生をはじめ、生徒のみなさんも気さくで優しい人ばかりなので、すごく通いやすいと思います。
これからも自分のペースで通いながら、続けていきたいです。

石川さん

DSCF0964.JPG日頃の運動不足を解消したかったので始めました。
カラテには以前から興味があり始めたいと思っていましたが、
拳を潰したりたりスネをビール瓶で鍛えたり、
体を固く鍛える為の激しい筋トレ等のイメージもあり、
日常の仕事や40代という体力的な事も考えると敷居が高かったのです。

たまたま出会ったこのカラテスクールのホームページを見て、
稽古内容や時間等、ここなら大丈夫そうな印象から体験を申し込みイメージ通りだったので即入会しました。
 
普段初心者は初級のクラスからで、1回目の稽古から無理なくスタート出来ました。
先生斎藤先生は経験20年以上の方で信頼できる確かな指導をしていただいている実感があります。
中高年の初心者の体力的な部分も気遣って指導していただけるので安心して稽古に参加しています。
私も初めの頃は初級のクラスの運動強度で十分でしたが、中級、上級クラスにも参加するようになり、
声を出しながらの運動は気持ちがよく、かなり気分爽快でストレス解消になります。
稽古後は、すごく美味しいビールが飲めますよ!
 
カラテを始めて4~5ヶ月目くらいの時に、駅の階段を駆け上がった際、
以前と比べてあきらかに息のあがり方が少なくなっていたので体力の向上を実感しました。
また、もともと身体がかなり硬いので稽古前に十分なストレッチをするようにしているのですが
、そのせいか少しずつですが柔軟性が出てきています。
 
これからもマイペースで継続を心がけ、同じカラテ仲間とのコミュニケーションの機会も多いので、
是非とも末永く続けられるようにしたいと思っています。

浜口さん

DSCF0962.JPG子供の頃から武道に強い憧れがあった私ですが、女性が空手道場に入門するということは、あまりにも敷居が高く、ほとんどあきらめていました。

でも、ある日雑誌の片隅に「女性にやさしい」「空手」の文字が飛び込んできたのです。
お勤め帰りや自分の都合に合わせて稽古日や時間を選べるというのはかなり魅力的で、即、入会を決めました。

斎藤先生は1つ1つの動きについての意味をわかりやすく丁寧に指導して下さいますので、納得して上達でき、また、個人それぞれのニーズを尊重して頂けるので、自分のペース・体力に合わせて無理なく稽古できます。

さらに、こちらのスクールのもうひとつの魅力は幅広い年代と職種の方々との交流ではないでしょうか。
空手を学ぼうという同じ志を持った生徒さんは皆前向きでさっぱりした方ばかりなので、よい刺激をいっぱいもらっております。

たくさんの魅力にあふれたスクールであるからこそ、長く続けていきたいと感じるのではないかと思います。
稽古中、時間が無いと言いながら、時々熱くなり過ぎてお話がなかなか止まらない斎藤先生の華麗な上段回し蹴りを、是非!間近で見てみて下さい。

佐久間さん

DSCF0965.JPG私は、映画やドラマのかっこいいアクションシーンへの憧れから、ずっと武道をやってみたいと思っていました。
また、社会人になって自由に時間を使えなくなったことで、体調管理の大切さを改めて感じ、体力強化と運動不足解消のためにもと思い体験レッスンを受けました。

元日本チャンピオンの先生とはやはりイカツイのかと思いましたが、明るく気さくな方で、体験談も聞ける稽古は毎回非常に楽しいです。
押忍!道場!!といった怖い雰囲気は全くありません。

稽古に出た後は、何か悪いものを体から出せたような爽快感があってとても気持ち良いです。
また、うそみたいに風邪をひかなくなり、体力がついたことを実感しました。
本当に『空手、楽しい!』です。

今後は、体を柔らかくすること、護身術として身につけること、そしてやせること・・・
と欲張りですが、芯から強い人間になるためにも頑張っていきたいです。

福田さん

DSCF0875.JPG毎回楽しく通っています。

私が空手を始めたのは、通っていたジムに飽きてしまい、生活に変化をつけたかったからです。
しかし、格闘技などにも特に興味があるわけでもなかったので、来る前は非常に不安でしたが、実際に道場に来てみると意外に雰囲気が明るくて安心しました。

体験レッスンでは、先生の無駄のない綺麗な動きに驚きました。
さらに説明を聞いているうちに、動きの一つ一つにはきちんと意味があることを知り、以前習っていた茶道にも通じるものがあるかと思い興味が出てきて始めることを決めました。

先生はその人のレベルに合わせて指導して下さるので、焦らずに自分のペースで稽古することができます。
私はキックミットを蹴るのが好きで、綺麗なフォームで蹴る事が出来るようになりたいと思っています。

定期的に体を動かすようになって、風邪をひきにくくなったように思います。
それと、いつも通っている整体院の先生に「空手をはじめてから、筋肉がしなやかになってきた」と言われました。

これからも、自分のペースでゆっくりと続けていきたいと思っています。

榎木さん

DSCF0873.JPG心身を鍛える為、以前より空手の道場を探していましたが、武道経験のない自分にとって『空手の道場』というと、とても敷居の高いものでした。
たまたま読んだ雑誌で代官山カラテスクールの記事を見つけ、「ここに通ってみたい!」と思い、すぐ体験レッスンの申し込んだのが入門のきっかけです。
 
体験レッスンに参加した際、空手の道場とは思えない程の立地や環境、女性会員の多さに大変驚きました。

立地や女性の多さも代官山カラテスクールの特徴ではありますが、斎藤先生や指導員の方の指導方法がとても丁寧でわかりやすいのも大きな特徴だと思います。
長く自分のペースで稽古を続けたい自分にとって丁寧に指導して頂けるのは、継続して稽古に通うための大きなモチベーションになっています。
 
道場の雰囲気がとても良いので、仕事がハードで疲れている時でも、道場に来れば毎回「気合い」が入り、元気をもらえます。

今では週末に気持ちを入れなおす上で、欠かせない場になっていますね。
稽古のメニューでは、キックミットが特に好きで、蹴りがキレイに決まると、本当にスッキリしますよ!
これからも楽しく稽古を続けて、心も体も強くなりたいです。
 
何か新しく運動を始めたい方や、スポーツジムに飽きた方、武道経験のない女性の方などにもぜひオススメしたい道場です。

鈴木さん

DSCF0877.JPG私は何か習い事を始めてみよう!と思い、会社帰りに通えるところを探していました。
運動することが好きなので、「体を動かす」ものなら何でも良かったのですが、貴重な時間を使うわけですから、「運動」だけを目的とした運動はしたくありませんでした。

そこで探した結果、代官山カラテスクールは表参道・神楽坂と通いやすく、空手は身体的な強さだけでなく、精神面も向上出来るということでここの体験レッスンを受けました。

実際に受けてみて、先生や先輩方の分かりやすい説明の中に知識や役に立つことが凝縮されていてとても勉強になりました。
1人で受けるのはとても不安でしたが、少しの休憩時間の合間に気さくに話し掛けてくださったり、みなさんがとても仲良しで、楽しそうにお話ししている姿を見て笑顔がいっぱいのここのスクールに入会することを決めました。

今ではたくさんのお友達が増え、スクールに通うのがすごく楽しみです。
本当にこの空手スクールに出逢えてよかったと思っています。
だから1人だけど、どうしようと躊躇っている人はそんなこと考えなくて大丈夫です☆
一緒に楽しく空手を学びましょ~!!!

私ももっともっと頑張ります!

小島さん

DSCF0872.JPG社会人になり平日は家と会社の往復の日々が多く、
毎日の生活に刺激が欲しい!と思い、当スクールの体験レッスンに参加しました。

当スクールは自分の都合の良い日程を選んで参加できるのがとてもよいと思い入会を決めました(時間帯も選べるので忙しいビジネスマンも無理なく稽古に参加できると思います)。

上達すると帯の色も変わっていくので、達成感があり、毎回楽しく稽古に参加しています。
また、当スクールの方々は皆さん親しみ易く、稽古に出で皆さんに会って話をして、元気をもらえるのも楽しみの一つです^^

入会して実感することは、日々の生活にメリハリができたことです。
普段はだらだらと残業をしてしまいがちですか、稽古のある日は、時間内に終わらせよう!と、時間管理を意識しながら仕事を行うようになりました。
稽古は厳し過ぎない運動量ですが、入会当時から少し痩せました(楽しくシェイプアップできるので、運動不足を気にされている方、オススメです)。

今後とも楽しく稽古を続けていきたいと思っています!

浮ヶ谷さん、伊藤さん、高屋さん

浮ヶ谷さん(男性)10ヵ月[青帯]伊藤さん(女性)1年6ヶ月[赤帯]高屋さん(女性)2年6ヶ月[緑帯]
今回は入会してから1年目、2年目、3年目とそれぞれ帯の色も異なる3名の方にお話を伺いました。

松本さん

DSCF0819.JPG体を鍛えられる稽古事を探していたときに代官山カラテスクールを知り入会しました。
空手なら伝統文化に触れることもでき、今後も長く付き合っていけそうだと思ったからです。

訪れてみると稽古場は明るく、先生は時に体験を交えた判り易い解説をしてくださり、生徒の皆さんもフレンドリーで、今では毎週土曜日の稽古を心待ちにしています。

初めは型の稽古も掛け声についていくのが精一杯でメチャクチャな動きでしたが少しずつ体が動くようになり、ある日ふと振り返ってみて「ゆっくりでも続ければ進歩はするのだな」と改めて思いました。
また大きな声で返事をする、ダラダラ歩かないなど、大人になるとつい忘れがちになる礼儀や心構えも道場に来ると意識することができ、よい刺激になっています。

週に一度でも一つの事に集中する時間を持ち、各々上を目指す人達と汗を流すことはとても新鮮です。
まだまだ初心者ですが、これから長く続けて心身ともに強くなれるよう頑張ります。

上山さん

DSCF0822.JPG運動不足解消のため、今までスポーツクラブを何軒か回っていましたが、運動後の爽快感があっても、具体的な目標が無いせいか達成感が得られず、長続きしませんでした。

しかしこのスクールでは、継続的に稽古に参加していけば確実にステップアップできるという点からモチベーションの持続に繋がるため、長続き出来る点が特徴です。
自分自身もひとつ上の帯を締めるごとにとても嬉しく感じます。

稽古内容も老若男女問わずこなせる適度な量であるため、無理せず続けられます。斉藤先生の指導方法も、1つ1つの技の意味を交えながら身振り手振りで丁寧に説明して下さるので、とてもわかり易いです。
時折話す先生ご自身の体験談もとても面白いです。

また、空手をはじめてから、多少なりとも普段の生活に変化が現れました。
・普段から姿勢を良くしようと意識するようになってきた。
・集中力が少しづつ身に付いてきた
・落ち着いて物事を考えられるようになってきた。
・交友関係が広がった。

入会して半年が経ちますが、当時に比べ痩せたという声も聞き、とても嬉しく感じます。
スクール全体の雰囲気も賑やかであるため、これからも楽しく続けられそうです。

蔵部さん

    
DSCF0700.JPG運動が苦手という理由で、昔からまともに運動してこなかった私ですが、空手を始めて、体を動かすことの楽しさ、気持ちよさを実感しています。
稽古のときの先生のお話で、私が勇気づけられたのは、「空手は才能はまったく関係ない。練習した分だけ必ず上達する。」という一言でした。

しかも、稽古のときに声を大きく出す人ほど上達するということで、なお一層「私でもできる」と思い、毎週通ってます。
空手が好きなことはもちろんのこと、先生の稽古の合間にしてくださるお話が楽しく、ためになります。
それは空手に限らず、日々の生活のなかでも応用できると感じます。
心身ともに鍛えたかった私にとっては、一石二鳥なことです。

入会してから半年以上たちますが、少しずつ体力がついてきて、体も徐々に柔らかくなり、バランス感覚もマシになり、自分の変化を感じれて、余計稽古するのが楽しいです。
かっこよくまわし蹴りができるよう、イメージしたりしますが、腹が立ったときにイメージすると結構スカっとしちゃいます。
今後、目指すは黒帯。長く続けていけそうです。

貝石さん


貝石さん私が空手を始めよう!と思った切っ掛けは、ちょうど08年1月、NHKのドキュメンタリーで、お稽古事に励む女性を特集してて、「空手は体も鍛えられるが、精神力も鍛えられる」という内容を見た瞬間でした。
これだ!と思ったのです。

私は空手を始めるまで、ジムには通ったことはありましたが、目的なく体を動かしていることに楽しみも目標も持てず、辞めてしまいました。
しかし、空手なら上達するという目標も持てるし、体も精神も鍛えられると思い、早速検索して斉藤先生の道場に出会いました。

始めてからは、仕事柄、座りっぱなしで腰痛が酷かったのですが、めったに腰痛になることがなくなりました。
そして、考えもまとまって仕事もテキパキとこなせるようになり、なんだか、「体と精神が一体化している!」というのを直に感じるようになりました。
本当に始めて良かったと思います☆

先生の道場は、普段忙しくて間を空けてしまう私でも、通いやすい道場です。
稽古中はピシっとしてて、休憩中はホンワカな感じです。
そこには先生の人柄や皆さんの暖かさがあるからだな、って思うんです。
よく知名度や場所に惹かれてジムに行ったりする人もいますが、結局、人は人についていくもの。
先生や生徒さんの人柄に惹かれて皆が集まってくる、そんな道場だと思います。
なので、なかなか行けないかな?と思う私でも全然続けられてます!
そしてそれが、斉藤道場に人がドンドン集まる理由だと思います。

習おうかなーと迷われている方、一度斉藤道場の門を叩けば、その迷いは消えますよ♪

横田さん

横田さん以前より空手を習いたいと思っていたのですが、本道場に通っている会社の先輩に「すごく楽しい」と誘われたのをきっかけに入会しました。
 
本道場で特徴的だと感じた事は、斎藤先生の教え方が丁寧で分かりやすい点と、女性が多いこともあり運動量がハード過ぎず適度なので、平日の仕事帰りに稽古に参加しても翌日の仕事に影響しないという点です。
また、社会人が陥りやすい「運動不足」、「ストレス過多」、「交友関係のマンネリ化」などの解消にも非常に効果的ですね。
 
最近では、スパーリングクラスにも参加するようになり、その楽しさに開眼しました!
基本稽古で習った技を実際の相手に対して実践することによって技の理解も深まりますし、何よりも「次はどんな技を試してみようか」と考えるのが非常に面白いです。
 
何となく空手(格闘技)を習いたいと思ってる方、色々なニーズに幅広く応えてくれる本道場はお勧めです。

芹澤さん


芹澤さん代官山カラテスクールに入会して1年とちょっとになります。
最初はダイエットも兼ねて週1回身体を動かせればいいという軽い気持ちで始めたのですが、斉藤先生のとてもわかりやすくて熱心なご指導であっという間に空手のファンになってしまいました。
特に基本稽古が大好きです。きちんとやるとびっくりするくらいの運動量です。おかげで体重が7キロ落ちました。

先生の掛け声に合わせて体を動かしているうちに、自然と気合いが入ります。
スクール全体の雰囲気がよくて、毎週通うのがとても楽しいです。
武道としての空手の奥深さを楽しみながら、いつまでも丈夫な身体でいられるように、末永く空手を続けていきたいです。

間中さん


manaka2.jpgカラテを始めたい!と心に思い続けて5年間、偶然、雑誌でまさに思い描いていた道りの教室に出会うことが出来ました。

夢は叶うものですね!

それは、「武道武道」しすぎず、世代や国籍を問わず暖かくて柔らかい雰囲気があること。先生の人柄がにじみ出てとても心地よい教室です。

空手を始めて一番驚いたのは、初めて8ヵ月位で体脂肪が5%も減っていたことです!

以前、スポーツジムに1年間通ってもあまり変化を感じられなかったので、本当にビックリしました。

「気合」を入れることが大きなポイントかもしれませんね。

仕事の後で疲れていてもいつも気軽に挨拶できる、暖かい仲間や笑顔で声を掛けて下さる先生に会うだけで心が元気になれる気がします。

若山さん


wakayama2.jpg社会人になり運動不足の為、何かスポーツを始めようと思いインターネットで検索していると「女性や外国の方」が多いという空手道場が目に留まり体験レッスンに参加してみました。

道場の雰囲気も厳しすぎず、先生の指導方法も分かりやすかったのですぐに入会しました。

会社にいるだけでは出会わない職業の方々や外国の方とコミュニケーションをするのが楽しく、色々と刺激も受けるので稽古に参加するのがとても楽しいです。

これから、黒帯目指して稽古をしていきたいと思います。

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